المدة الزمنية 2:21

دكتور بيرج | الطعام الغني بالبوتاسيوم المملكة العربية السعودية

بواسطة دكتور بيرج بالعربي

99 392 مشاهدة

3.3 K

تم نشره في 2019/01/19

The video's content belongs to Dr.Eric Berg and it's re-used under his permission. #البوتاسيوم

الفئة

الكلمات

كيتو دايت

حمية الكيتو

دكتور بيرج

تنحيف

تخسيس

فوائد

نظام لكيتو

دايت

سكر

البوتاسيوم

عرض المزيد

تعليقات - 89

@

@aminyousef931منذ 3 سنوات اتمنى انو اتم ترجمة كتاب دكتور بيرج رح يكون مهم كثير النا كمجتمع عربي 5
@

@dr.nawalabdeltawab5625منذ 4 سنوات بعيداً عن محتوي الفيديو
الدقيقة ظهور الكنز الذي اقتنيه في بيتي
ادمنت عليه واستفدت منه وصحح لي مفاهيم خطأ درستها ومارستها سنوات 20
@

@abidbn7098منذ 5 سنوات اوراق البنجر و السبانخ تحتوي على الكثير من حمض الاوكسلات الدي يمنع امتصاص المعادن و يسبب حصى الكلى اذا اتحد مع الكالسيوم 8
@

@mamanmaman1409منذ 5 سنوات شكرا على كل النصاءح هل يوجد كتابكم مترجم باللغة العربية ويباع في باريس لكم كل التقدير والاحترام 4
@

@AhmedAli-cf2fjمنذ 2 سنوات أغنى المصادر الطبيعيه للبوتاسيوم
أوراق البنجر ( يحتوى الكوب عى ١٣٠٠ مجم )
البطاطس
الافوكادو ) ( تحتوى الحبه عى ٩٧٥ مجم )
الفاصوليا البيضاء
السمك الابيض
السبانخ ( يحتوى الكوب على ٨٣٩ مجم )
القرع ( يحتوى الكوب على ٨٠٠ مجم )
السلمون ( تحتوى ٦ اونصات على ٨٣٩ مجم )
براعم كرنب بروكسل ( يحتوى الكوب على ٥٠٤ مجم )
عين الجمل
الفول المدمس
اللحوم الحمراء
لحم الاغنام
الدجاج
الموز
الطماطم ....وسعت 6
@

@chadiaelibrahimiofficielle6814منذ 3 سنوات بنجر او شمندر سكري هي ما يسمى ب الباربا في المغرب نوعين ابيض و احمر
يعني نحتاج أوراق الباربا
@

@b.m.b.a4852منذ 4 سنوات زرعت البنجر في البيت لاستفيد من اوراقه.
شكرا يا دكتور نابغة. 3
@

@user-ji2nd1cv2pمنذ 2 سنوات استغفر الله العظيم واتوب اليه
‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
‏لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
‏الله اكبر الله اكبر الله اكبر لا اله إلا الله
‏اللهم صلِ وسـلم على نبينا وحبيبـنا مُحمـد صلى الله عليهِ وسلم . ....وسعت
@

@user-wy3kc3tt4yمنذ 3 سنوات كيف كل شخص ممكن يعرف وبدقة مقدار إحتياج جسمه لعنصر البوتاسيوم هذا مهم جدا وبتالي مقدار تناوله للأغذية الغنية بالبوتاسيوم ما الحل !!!!!!!!؟؟؟؟؟؟
@

@sherifsalemshexمنذ 4 سنوات المعدن الوحيد اللي مش عارف اجيبلة حل من الاكل - الجسم محتاج 4700 ملج صعب جدا 14
@

@zeko2621منذ 3 سنوات ليش ما ينصح بالبطاطا مع انها اكثر حاجة متوفره في اغلب المنازل 2
@

@santeinfo8720منذ 4 سنوات لم تذكر التمر والخيار ايضا يعتبران افضل مصدر للبوتاسيوم 6
@

@turkiabdullah3943منذ 4 سنوات الحين لما يقول مقدار كوب ..الكوب كيف حجمه 9
@

@anana2893منذ 4 سنوات يا صاحب هل متأكد من الترجمه إن المقصود أوراق البنجر وليس البنجر نفسه
رجاء يا اخواني أحد يرد علي للي فاهم أنجليزي أنا لفيت السوق كله مافي اوراق بنجر فيه بنجر في اكياس جاهز 2
@

@azzeddinebenrabah139منذ 3 سنوات What is the weight of the cup of vegetables? Dr
@

@manalkanfani337منذ 4 سنوات تمام بس ماعرفنا كم يحتاج الجسم من البوتاسيوم كل يوم؟؟!! 5
@

@alqranalkrymمنذ 4 سنوات تحياتي لك من قناتي قناة القرآن الكريم مقسم الى عشر آيات لتسهيل الحفظ 4
@

@AhmedAli-cf2fjمنذ 2 سنوات أغنى المصادر الطبيعيه للبوتاسيوم
أوراق البنجر ( يحتوى الكوب عى ١٣٠٠ مجم )
البطاطس
الافوكادو ) ( تحتوى الحبه عى ٩٧٥ مجم )
الفاصوليا البيضاء
السمك الابيض
السبانخ ( يحتوى الكوب على ٨٣٩ مجم )
القرع ( يحتوى الكوب على ٨٠٠ مجم )
السلمون ( تحتوى ٦ اونصات على ٨٣٩ مجم )
براعم كرنب بروكسل ( يحتوى الكوب على ٥٠٤ مجم )
عين الجمل
الفول المدمس
اللحوم الحمراء
لحم الاغنام
الدجاج
الموز
الطماطم ....وسعت 6
@

@user-ji2nd1cv2pمنذ 2 سنوات استغفر الله العظيم واتوب اليه
‏سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
‏لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
‏الله اكبر الله اكبر الله اكبر لا اله إلا الله
‏اللهم صلِ وسـلم على نبينا وحبيبـنا مُحمـد صلى الله عليهِ وسلم . ....وسعت