خبز سريع التحضير + وجبة لوكارب دايت مع حساب السعرات Amal Hussein Diet المملكة العربية السعودية

لو عجبكم الفيديو إعملوا لايك/ إشتراك فى القناة وتفعيل الجرس 🥰 #لوكارب_دايت_صحي_قليل_السعرات مكونات الخبز *********** 3 ملعقة كبيرة شوفان 30 جرام 4 ملعقة كبيرة ماء 60 ملي 1/4 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا مكونات الوجبة👇🏻 واحد خبز الشوفان ملعقة صغيرة زيت زيتون 1 بيضة كبيرة 30 جرام موتزاريلا 50 جرام خيار 50 جرام جزر 50 جرام طماطم #Amal_Hussein_Diet #أمل_حسين_دايت #وصفات_لوكارب_دايت #السكري_جلوتين_فري #وصفات_خالية_من_الجلوتين #Locarb _ healthy _ diet _ low _ calories baking ingredients 3 tablespoons of oats 30 grams 4 tablespoons of water 60 ml 1/4 teaspoon Himalayan salt Meal components 👇🏻 One oatmeal bread A teaspoon of olive oil 1 large egg 30 grams of mozzarella 50 grams of cucumber 50 grams of carrots 50 grams of tomato /channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g/join /playlist/PLCYnEC80Gf8wxP7WnJSWc6IpuJnfzRh_d /playlist/PLCYnEC80Gf8yER3Z3tkgSoXhe8u3bnfyh تابعونا على أنستجرام Amal Hussein https://www.instagram.com/el_amal12345/ /@ amalhussein555 لينك صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/amalkitchen12345/ /playlist/PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW /playlist/PLCYnEC80Gf8zXbq07pvRkkUgkXe2L76qm /playlist/PLCYnEC80Gf8y_KER6tPEJn9KWiaemBXRt /playlist/PLCYnEC80Gf8wFZkxgqhaJPrmjiRBY4gdc /playlist/PLCYnEC80Gf8wsEGoLe-X9Y5cngarSfiPj /playlist/PLCYnEC80Gf8wbwse0l1ndcYFYKmhLyQoG /playlist/PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F /playlist/PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG /playlist/PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW /playlist/PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm

الفئة