المدة الزمنية 13:26

التخلص من الكرش الصغير رغم الجسم النحيف - سوالف سناب المملكة العربية السعودية

بواسطة IQ FITNESS

12 096 مشاهدة

741

تم نشره في 2020/11/17

@IQ FITNESS #احمد_النقيب طلب الكورسات الشهرية والتدريب الاونلاين https://www.iqfitnesss.com رابط سناب شات Add me on Snapchat! Username: a.alnaqeeb84 https://www.snapchat.com/add/a.alnaqe ... تابعونا على الفيس بوك https://www.facebook.com/iq.fitness.c ... اذا كان لديكم اي اسألة او استفسارات يمكنكم مراسلتنا عبر التعليقات ونحن سوف نرد على كافة الاسئلة

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 72

@

@IQFITNESSمنذ 4 سنوات رابط شراء الخطط والاشتراك اون لاين والتواصل معي :
4
@

@imos6382منذ 4 سنوات عملية الجلوس هي اهم عامل في حجم البطن من كلامك الواحد يسترجع ذكريات وين الخطا فيه .. شكرا لك كبتن 3
@

@Musli22mمنذ 4 سنوات يا اخي انت عملاق بس ياريت تنزل فديو جديد ع هرمون التستيرون وطريقة تضخيم العضلات عن طريق الطعام يعني وصفات جديدة شكرا لجهودك 2
@

@ArtAlert912منذ 4 سنوات متالق دائما كابتن
اتمنى انك تتحدث في الفيديو القادم عن كيفية الوصول إلى مستوى خرافي في كمال اجسام دون منشطات
لايك شباب ليشوف الكابتن التعليق❤ 8
@

@user-ms9eh8hn9fمنذ 4 سنوات تسلم حبيبي كابتن نقذتني بمعلوماتك الراقيه
متابعك من النجف الاشرف تحياتي 1
@

@nawflaledy2413منذ 4 سنوات عزيزي كابتن انت ما تكلمت على اهم موضوع و هو مشكلة ( Skinny fat ) للمبتدأين 5
@

@boali4266منذ 4 سنوات الف هلا كابتن مشتاقيلك وشكرا الكل المعلومات القيمه 1
@

@m.am.a6641منذ 4 سنوات كابتن.. أريد اعرف شنو سايكل الهرمون الي بعد الديكا والتستيرون
الكورس الثاني
@

@musherqalrawi7655منذ 4 سنوات شكرا كابتن ونتمنالك كل الموفقيه والنجاح يارب
@

@thelegend5295منذ 4 سنوات والله كنت منتضر هل فديو هذا يا احمد لان اني جسمي مقسم وناشف وكل شي بارز بجسمي بس عندي انتفاخ وبروز بالبطن واتمنى تتوسع بهذا الموضوع اكثر ❤ 3
@

@monemabdel1974منذ 4 سنوات كابتن لو سمحت بين أيزو 100 و هيدرو optimum لشخص بيتحسس من اللاكتوز و صعوبة في الهضم ايه أفضل و شكرا؟
@

@kristinandressa.fitness111منذ 4 سنوات كابتن امشان الله بدي تعملنا فديو رجيم لي البنت شو نكل الصباح والغدا و العشاء لي انا منعرف شو الكاهيبودرات والبروتين لي راح ناكل انا اعمل الرياضة بس ماانشف من فضليك و انحبك اختك من الجزائري ♥️ 1
@

@AliBasha10056منذ 4 سنوات كابتن ولو سؤالي خارج الموضوع بس اتمنى اعرف عن فئات الجيم وهي كمال اجسام وفتنس وكلاسيك وفيزيك واريد اعرف شنو معناهن فاتمنى كابتن من حضرتك تنزل لنا فيديو حول هذا الموضوع وشكراً،
ارجو الرد فضلاً وليس امراً .
@

@hishamelhuni6992منذ 4 سنوات صباح الخير يا كوتش
لو سمحت كيف اتواصل معك
في التدريب اونلاين
@

@lifeisaboutcarsandsports9709منذ 4 سنوات الله يقويك
ناطرين الفيديو اللي قلت عنه مال ترجيع الخصوبه 1
@

@alda3oraida3or22منذ 4 سنوات مشكور كوتش..انت محترف وكلامك كله من قاعدة قويه وعلمي وعن تجربه..
رح اطلب طلب ما اله علاقه بموضوع الفيديو..
انا حابب اخذ كورس هرمون يكون فيه هرمونment100
هاذا الكورس الثاني لي
طولي ١٦٨
وزني ٧٢
ممكن تعطيني شو اخذ مع ال ment
ولادويه يلي ممكن اخذها حمايه داخل الكورس
وبعد الكورس ..
اذا بتتكرم علي.
ومشكور سلف ....وسعت
@

@karokil1519منذ 4 سنوات كوتش اريد اسئلك اني العب حديد صرلي فترة جيت سويت تحاليل مال هرمونات كلشي طببعي ماعدا ال DHT صاعد مع اني استخدم فيناسترايد
@

@user-wt6nr9go2fمنذ 4 سنوات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كباتن شنو أفضل منتج للحفاض على العضلات والاستشفا. اثنا التمرين. لأن كل فتره تصير عندي إصابات وتمزقات خفيفه بعضلة الساق الخلفيه.
نصيحه واكون ممنون الكم ❤️
@

@user-oi9uy7sd6nمنذ 4 سنوات كابتن حبيبي قبل ٤ أو ٥ أشهر الدكتور انطاني ٤ ابر سستينون وبروفيرون مدة شهرين.. فصارت عندي اعراض سالت كالو لان ما اطاك كورس تنظيف من الهرمون.. اكدر اخذ كورس هسة
@

@user-ho8mo5qd1tمنذ 4 سنوات كابتن ممكن اتجاوبني على سوالي ' اني اتمرن بس مشكله انو ما اكدر اعوض بالاكل ف احتاج مكملات واني عندي مرض بالكلى وراثي يصنع حصوه نوعه سستين بالمختصر يعني البروتين يتحد مع بعض المواد وتصير هاي الحصوه بس دكتور كلي اكل اي شي يعني ما ادام اني اخذ علاجي ماكو مشاكل بس المكملات كميات جبيره ودفعه وحده ف اخاف انت شنو تنصحني اسوي بهل الحاله ....وسعت 1
@

@user-js6nn1eh2uمنذ 3 سنوات كابتن اني وزني 78بس اني عاني من الكرش اثر اعمليات القيصريه شلون تخلص منها ياريت تجاوبني ربي يجزيك خير
@

@abdulrahmanawamleh3462منذ 4 سنوات سؤال كابتن باحد انظمة التنشيف اخذتة من فيديوهاتك انت كاتب كل اسبوع تقلل الكارب 100 غرام الى ان توصل شهر تقطع الكارب خمس او ست ايام وتعوض الكارب بالبروتين زين كابتن الاغذية النتناولها يوميا علمود البروتين هم بيها كارب مثل الشوفان والحليب واللحم والسمك بهاي الحالة شسوي؟ ....وسعت
@

@user-ok2xf8tz1qمنذ 4 سنوات السلام عليكم كابتن اني من متابعيك عندي عضلات الاماميه في الرجل الايسر اكبر من الايمن شي بسيط شنو العلاج ممكن ترد هنا
@

@user-ny8ux6zc2zمنذ 4 سنوات السلام عليكم
كابتن ممكن يصير عندي جسم مرتب من خلال التمرين بالمنزل على آلة التوتال جيم والدمبلص. لأن حاليا القاعات تخوف كلهة كورونا. و شكرا
@

@Ahmedabd6thمنذ 4 سنوات كابتن انا ايدي حتى بيها عضلات وايدي ناشفة بس بطني صايرة مثل الكرش 1
@

@user-zj7ec8go7mمنذ 3 سنوات كابتن اني جسمي من النوع الذكرته وعندي القولون العصبي ودائمآ غازات وامساك يعني بطني بسبب الغازات والامساك لو لأنه سكيني فات
@

@user-ds3rl7er4uمنذ 4 سنوات كابتن انا جسمي نحيف نوعا ما طولي ١٨٠ وزني تقريبا ٦٧ اسوي دايت ولا اكل كل شي 1
@

@user-mo5mk3om9gمنذ 4 سنوات كابتن سؤال بروح والديك هرمون ل تي ثري خذته وكلولي اخذ 25ميكرو غرام يعني ب اليوم حبايه وحده؟
@

@amory6666منذ 4 سنوات شكرا كابتن على الايضاح بس الموقع مالتكم بالفيس مدالكي اذا امكن تلرابط
@

@khalid7228منذ 4 سنوات انا عندي هاي المشكله العويصه واروح النادي بدون فأده 1
@

@vbad_guy8276منذ 3 سنوات اذا بطلع عضلات البطن اكل دهون ؟ شنو اكل مثلا
@

@user-io5zm1sd8mمنذ 4 سنوات كابتن اني دا أضخم جسمي بس بدون معدات عادي لو له ادخل قاعة اتمنى ترد علي 4
@

@user-do1yg2ci9tمنذ 4 سنوات كابتن فدوه رد
هم عدكم شركه بزيونه
@

@husseinahmed704منذ 4 سنوات كابتن بس اريد الانستقرام مالتك لن جنت امتابعك قبل بي وحسابي انمسح ف اريد حسابك اصيفه واكون اني ممنونك
@

@hamoudialyafei5297منذ 3 سنوات زيي انا عندي انزيمات الكبد ووزني٨٣وابي اوصل65ماقدرت نزول بصعوبه والله لني استخدم علاجات
@

@wameed_ali640منذ 4 سنوات اعراض الكبد تبين اذا وصلت مرحلة فوق المستوى المتوسط اليرقان اول شي ومشاكل الجلد كالطفح الجلدي وفقدان الشهية
@

@hatemalfiqi4582منذ 4 سنوات بقالك كتير اخي مش ظاهر يارب يارب تكون بخير
@

@user-do1yg2ci9tمنذ 4 سنوات اول شي تحب وتقدير الك يااحلى كابتن
كابتن اني دا اتمرن ونشفت والحمد لله خير من الله
فاء على طاري الكرش زغير على كولتك ههههه اني ماكو كرش بطني عدله شكد ردت يطلع سكس باك ماطلع ليش مااعرف ملتزم نظام الغذائي ٦ وجبات الكارديو ع ريق اسوي ٢٠ احس اكو سكس باك وقويه بس داخل الجلد ماهوه سبس العلم اتمرن بل سبوع مرتين معده واشرب ماء من ٥ التر ٦ او اكثر بل يوم اسف ع اطاله بعد روحي كابتن ....وسعت 1