كيفيه حساب السعرات الحرارية للسيدات حساب الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية المملكة العربية السعودية

كيفيه حساب الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية وعمل نظام غذائي مناسب لوزنك. ______________________________________ تابعنا علي القناه وفعل الجرس عشان يوصلك كل جديد 👇 /channel/UCqFSw515j_p2SdEiRdVkQ7g _____________________________________ افهم جسمك وعيش حياه صحيه طريقك للوصول الي الوزن المثالي بدون حرمان ولا رجيم قاسي من خلال تجربه شخصيه الدايت مش حرمان الدايت اسلوب حياة صحي. ___________________________________ ولو هدفك تزيد في الوزن وزيادة الكتله العضليه بنقدم محتوي جيد كذلك عن هذا الموضوع. ___________________________________ ادعمني بلايك واشتراك بالقناه دا أكبر دعم ممكن تقدمه لاي صانع محتوي❤️. ---------------------------------------------------------- لو عجبك المحتوى وحابب تدعمني💙 تقدر تعمل دا بحاجات بسيطة جدا 🔥 1-اشترك في القناة لو مكنتش لسة اشتركت. ۲-اعمل لايك وشير للفيديو لأن دا بيساعد على انتشاره. 3-اتكلم عن القناة مع صحابك عشان يتابعوها ويستفادوا بالمحتوى✊❤️. 👈حط في بالك ان Empire of Ahmed بتتمنالك كل خير ونجاح واسلوب حياه صحي وافضل باذن االله وأكيد انت برضو هتحب الخير ليه ولغيره وأخيرا شكرا لمشاهدتك ودعمك سواء عملت شير ولايك وسبسکرایب او لا❤️ ___________________________________ صفحتي علي الفيس بوك https://www.facebook.com/profile.php?id=100061172776183 ---------------------------------------------------- صفحة الفيس بوك الخاصه بالقناه https://www.facebook.com/ab0yassen/ https://www.facebook.com/abuyassen00/ ---------------------------------------------------------- المجموعات الخاصة بالقناه علي فيس بوك https://www.facebook.com/groups/281306313514714/ https://www.facebook.com/groups/266241968333479/ ___________________________________ #انقاص_الوزن #اسرار_الرجيم #empire_of_ahmed #حساب_السعرات_الحراريه -----------------------------------------------------------------------

الفئة