فوائد الثوم قبل النوم المملكة العربية السعودية

ومن أهم الصفات المعروفة عن الثوم أيضاً، هو تميزه بكونه مضاد حيوي طبيعي يساعد على حماية الجسم من الأمراض الموسمية، البكتيريا والجراثيم الضارة، حيث يحتوي على مركبات ومضادات أكسدة لها دور فعّال في حماية الجسم من الأمراض. تناول الثوم عادة ما ينصح به الأطباء أن يكون صباحاً على الريق قبل تناول وجبة الإفطار، لكن هناك عدد من الأطباء ينصحون أيضاً بتناول حبة من الثوم النيء قبل النوم وذلك لما فيه من فوائد رائعة • الأشخاص المصابون بالبرد، تناول حبة ثوم قبل النوم تساعد على التعافي السريع. • يقلل من ضغط الدم المرتفع مما يساعد على النوم بسهولة. • يساعد على استرخاء العضلات. • يساعد على تقليل حدة السعال والكحة. • يقلل من احتقان الجيوب الأنفية خاصة في تغير الفصول. • يعالج مشاكل الإمساك ويحسن الهضم

الفئة