@

@amersy40403 years ago اخر طفل حكيت عنو هو تقريبا يا من جيلك يا اكبر منك كمان وترك التمرين يعني لما قلت لهو مستقبل في كمال الاجسام هو للاسف جسمو رجع طبيعي حتى جسمك احلى من جسمو 3
@

@vip_31323 years ago الحمد لله انه مسلم نفتخر ب هذي النماذج 2
@

@user-tn2ns5gc9t3 years ago نعم وش عندة جالس والتمارين تساوي سعادة وهاذا المقطع لازم ينبهنا لمستقبل عيالنا الصحي 3
@

@supersjblack8273 years ago يا خي هاذي افضل طفولة اللي يتاسس مليح رح يطور سريع فالمستقبل
انا شخصيا اتمنى لو والديا عملوا معايا هيك 7
@

@amorissa83003 years ago تمرين لعضلة الرست والساعد لتقوية المكاسرة بدنا فيديو زي هيك ازا بتقدر 😘😘 2
@

@Abuharoun0103 years ago ياخي يا انمار والله اني احبك حب بشكل مو طبيعي اتمنى انك تنزل مقاطع اكثر بكل اسبوع 💙💙 3
@

@zainabeid2943 years ago جينات مذهلة +اهتمام الاهل ولوما الاهتمام مستحيل الطفل يقدر ينمي موهبته واكيد في اطفال ايضاً عدهم قوة خارقة لكن بسبب الاهل مامكتشفيها… 3
@

@mf9oll5523 years ago انمار كيف حالك.. تكلم لما عن دايت البروتين Psmf تنصح فيه للأشخاص اللي نسبه دهونهم عالية عشان ينقص دهون بفتره أسرع ويقدر من خلالها انه يستمر ويتحمس .. وشكراً لك 8
@

@mustafa-fh6fq3 years ago انمار سلسله جديدة شرح استهادف رووس العضلات يعني تشرح الفرق بين القبضات و تشرح كل ماكنه انو راس من روس العضله بتستهدف 2
@

@MDY1053 years ago أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو، الحي القيوم، وأتوب إليه)) 37
@

@barrycraft55283 years ago صلو على النبي
استمر يا أسطورة ياعمري عليك
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده الله وبحمده سبحان الله العظيم
أستغفــرالله العظيم من كل ذنب عظيم3 1
@

@mohamedrayan2573 years ago

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم ارحمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك).
. ... 1
@

@youcefjosef81883 years ago عندي ضعف بعضلة البايسبس بليز اعمللنا كيفية تمرين الباي و لله يحفظك 3
@

@youcefbeast79923 years ago يا رب نسألك الثبات في الدين و في الفطرة يا رب
@

@alqurann_qa81403 years ago سوي تمارين لي لاعبين كوره القدم في الجيم لوسمحت 12
@

@mm7madalazmi2343 years ago بصراحه انا احب الرياضه جداً بس للاطفال ماارجها الا من عمر١٣ وفوق الا الفنون القتاليه من عمر صغير معها لاكن بدون حركنات وتنشيف للطفل خليه يتعلم ويعيش نفس الاطفال لاشد عوده دخله حديد وشكراً 2
@

@user-eq1xo3gj1u3 years ago نريدك تتكلم عن الهرمونات والحقن هل هيه خطره ام مفيده ارجو تعمل حلقه اخوك من العراق 3
@

@user-qx4oq9rh1e3 years ago سبحان الله
استغفر الله
الحمد لله
الله اكبر 🙏🌹 3
@

@azez.79443 years ago حلوه حقت الرضاعه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه😂😂 5
@

@fahadalqahtani23363 years ago نبغى نشوف رايك في تمرين 777 اذا ماعليك امر 1
@

@user-ng2pu1vs2k3 years ago ممكن تسوي فيديو عن شخص ما نحيف ولكن عنده كرش نريد نعرف الحل 1
@

@al_hejori-518l93 years ago اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات 3
@

@Yousifffff3 years ago نبي تحدياتتتتتت مع مضاري و سحس و العيال 3
@

@hyper16153 years ago هلأ أنمار لو ما عليك امر نبغا تمرين لعضله الكتف
@

@a.t.b12823 years ago بسبب أهلهم
ليت أهالينا كانوا سو معنا كذا 😂 10
@

@user-lr5nt8te8m3 years ago اللهم صلي وسلم على نبينا وحبيبنا وسيدنا محمد 2
@

@KHALLAD_3 years ago لا اله الا الله ، اللهم صلِّ وسلم على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
@

@ahmadomar16993 years ago لازم تلعب كتاف.. كتافك كثير رفيعه بعدين انتا نحيف نسبيا وتعمل دايت كمان ضخم شوي كتلتك العضلية صغير
@

@ahmdhyder9653 years ago اهلهم السبب الاساسي انشاءالله اولادي هيج راح اسويهم 1
@

@nissreenkhalid41353 years ago البنات يا انمار تكلم عن التمارين والاكل
@

@user-dp9iy7xf5x3 years ago اعطينا اشياء مفيده للجسم الرياضي ويكون مافيه دهون 2
@

@abbastyt44413 years ago ممكن تسوي تمارين صدر من مستوى ( 1 ) الى اعلى مستوى 1
@

@made51123 years ago لي ما تسوي فيديو ديتليفت كلكم عمار و مشاري و امير و عبدالرحمن و سحس ؟ 9
@

@hamzahkaled86863 years ago 8 سنين يحمل طارتين بنش اكيد جينات هي الاساس و التدريب طبعا الو اثر بس الاساس الجينات الخارقة 1
@

@r_iez_o35153 years ago السلام عليكم انمار عندي سؤال
انا داخل في برنامج التضخيم حقك وسعراتي صارت 3000 سعره هل اقدر اخذ وجبه مفتوحه مره وحده في الاسبوع وهل اقدر اكل اكثر من 5000 سعره ولا لازم 3000 بس اتمنى تجاوب
يا شباب اللي يعرف الجواب وعندو خبره لا يقصر بالجواب وشكرا ... 2
@

@acrophobia79123 years ago صح البارح بدأت أشاهد فيديوهاتك بس شاهدت أغلب فيديوهاتك
@

@rashadmohammed29113 years ago انا بصراح اشوف انا اباء هم كان لهم الدور الاكبر في وصول هم الى هاذاء المستواء
@

@x_G73 years ago سوي تحدي 300 تمرين ضغط باليوم ونشوف النتيجة هذي السلسلة مشهور عند الاجانب سويها انت ❤️ 2
@

@user-gx2kf4oc4m3 years ago كيف نزيد القوة بالسكوات والديدليفت والبنش برس ؟ 2
@

@user-jp1gt6vv6r2 years ago ياأنمار عندي سوأل لماذا اكل ولا أسمن اتمنا الرد يا حبيبي انمار
@

@husienattar48403 years ago Salam 2ana 2awal ta3Lek 2red 2nhaf 3mle vido nahafe plz
@

@aboodalfuhaid47413 years ago تكفى كيف اتمرن عمري ١٤ وزني ٤٥ وطولي ١٥٥ 1
@

@faisal41003 years ago ياليت يا انمار ترجعون للتحديات انتا و مشاري والشباب وجيب سحس معاهم نبغا نشوث قوته 😁😁 2
@

@mohammadgogazh14713 years ago اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 1
@

@zeft783 years ago بس هوة اليقنع الاهل منو ؟ اذا المدرب عنده كرشة اكبر من راسة ويسمعون كلامة 😂💔 5
@

@10.kararali3 years ago سوي تحدي30000 خطوه مين الي يوصل اول انت والشباب
@

@user-im5mh7xj5l3 years ago لا افضل شيء انه ما خلاه يذوقها عشان لا يصير ياكلنا بكثرة
@

@user-qu3bc3he6f3 years ago انا اتوقع الجينات لان الجينات تلعب دور مهم في رياضة كمال الاجسام 2