علاج انسداد الانف والتهاب الجيوب الانفية فى 15 ثانية فقط أسهل الطرق لعلاج الزكام في بيتك وبدون أدوية المملكة العربية السعودية

علاج انسداد الانف والتهاب الجيوب الانفية فى 30 ثانية فقط! أسهل الطرق لعلاج الزكام في بيتك وبدون أدوية يعاني الكثير من الناس من انسداد الانف من جهة واحدة أو من الجهتين ما يسبب مشكلة مؤرقة، ويبدأ الناس في البحث عن طرق علاج انسداد الانف المزمنأو ادوية علاج انسداد الانف وثمة من يبحث عن علاج انسداد الانف بالاعشاب، وفي هذا الفيديو يشرح الدكتور مازن عوني السقا أفضل طرق علاج انسداد الانف وعلاج انسداد الانف عند الاطفال والكبار مع الحديث عن اسباب انسداد الانف بدون زكام وعلاج انسداد الانف من جهة واحدة. من جانب آخر ما هي اسباب الزكام وماذا عن ادوية الزكام وهل يمكن علاج الزكام في البيت ومتى تنتقل عدوى الزكام وما هو علاج الزكام بالاعشاب وما هي اسباب الزكام المفاجئ نصائح إضافية هذه النصائح قد تساعدك في استرداد صحتك والتخلص من الاحتقان بأسرع وقت ممكن: 1. خذ دشا طويلا أو تنفس البخار من وعاء مليء بالماء الدافئ. 2. تناول الماء والسوائل بكثرة للتقليل من المخاط ومنع التهاب الجيوب المزمن. 3. ارفع رأسك باستخدام الوسائد ليتدفق المخاط بسهولة عبر ممرات الأنف. 4. تناول حساء الدجاج الذي تعده جدتك منزلياً 5. تناول الأطعمة الحمضية لمكافحة الالتهاب والتي تحتوي على فيتامين 6. العلاج بالإبر والتدليك الذاتي يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض.الحصول على الراحة خلال فترة المرض لمساعدة جسمك على استرجاع صحته. 6. الحفاظ على الرطوبة الكافية داخل منزلك. 7. الابتعاد عن مسببات الحساسية المحتملة التي قد تؤدي إلى تفاقم حالتك. 8. تجنب بعض الأطعمة للحد من المخاط، مثل منتجات الألبان والحبوب والسكر والبطاطا وغيرها من الخضروات الجذرية النشوية. 9. مارس التمارين الرياضية يوميا للتقليل من احتقان الأنف. ( معرفة وأكثر ) قناة تمنحك رحلة مسلية في عالم المعرفة والعلم أشترك معنا الأن - بالضغط على زر أشتراك ليصلك كل ما هو جديد كما نتشرف بك في منصتنا الثقافية الواعدة اضغط على الرابط أدناه لتنتقل لموقعنا الإلكتروني http://ma3refa.net/ حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي : صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/marefawakther/ صفحتنا على تويتر : https://twitter.com/ma3refanetsa صفحتنا على الانستغرام : https://www.instagram.com/ma3refa1_sa

الفئة