أهم شيء لازم تهتم فيه في جدول تمارينك المملكة العربية السعودية

السلام عليكم و رحمة الله مثل ما ذكرنا بالفيديو ، الألتزام هو رقم واحد في تصميم جدول التمارين .. إذا ما ألتزمت و تمرنت ما فيه فايدة أبدا!! عشان كذا لازم تحسب حساب النقاط الثلاث المذكورة في الفيديو عشان تضمن أنه ألتزامك يكون عالي جدا و بكذا تستمر و تواصل و تعضل اكثر.

الفئة