المدة الزمنية 8:24

Tumataba padin ako kahit DEFICIT na

بواسطة Sean Manabat

628 مشاهدة

0

70

تم نشره في 2021/07/20

Kung nagustuhan niyo video wag niyo kakalimutan mag like and subscribe. Lezzzz go!!! Basic lang yan bois. BASIC!!! GROUP CHAT sali kayo! /watch/I3enUQAaPwGan ONLINE COACHING INQUIRIES seanmanabat2@gmail.com www.facebook.com/tsinelasgainz www.instagram.com/seanmanabat Channel ni Negneg sana suportahan niyo din siya. /channel/UCXcZeBXsik7zgMN7cybb8gg #TsinelasGainz

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 37

@

@TaraDotaTayoمنذ 3 سنوات maraming salamat bois!
-
Online Coaching
Assessments and Inquiries Email an id="hidden1" class="buttons">
seanmanabat2@ ....وسعت 5
@

@kiddogonzales7904منذ 3 سنوات Discipline is the root of all good qualities 1
@

@joshuamendoza4565منذ 3 سنوات Ito yung problema kk bro buti nasagot mo!!!!
@

@jehanfiguracion7302منذ 3 سنوات coach pengi naman tips gusto ko mag defecit para mag bawas po ng timbang 19 yrs old na po kasi ako coach and yung timbang ko is around 82 then nag compute id="hidden2" class="buttons"> ako sa BMI nakalagay is Obese na balak ko sana mag bawas ng timbang coach after ko mag at na reach na yung target weight ko tyaka aku mag wowork out ok lang bayun coach? ....وسعت
@

@pomeroylukec.veloso9725منذ 3 سنوات Hahaha boi, pa suggest topic. Freestyle eating tapos maintain shredded?
@

@MarcoPolo-kb5djمنذ 3 سنوات Boii question po.
Dba
Endo=14
Meso=15
hidden3" class="buttons">Ecto=16
As of now, endo ginagamit ko sa pagcalculate ng macros.
Pag lumiit na timbang, oh hindi kana masyado mataba, magshift ba sa ibang category?
Kung yes, kelan po ba mag iiba gagamitin sa pag calculate? (example, endo(14), magshift ba sa meso(15) over time?) ....وسعت
@

@johnashleyrafael1502منذ 3 سنوات Boy nahinto ko ngayon sa paglilift dahil sa bakasyon. Pero hanggang ngayon nagwoworkout padin ako atleast 5 times a week, then kadalasan sa abs tas legs id="hidden4" class="buttons"> at home nalang tas may dalawang 5lbs na dumbell dito winowork ko shoulder or arms ko. Parang everyday upper lower padin kaso di na talaga nakakapagbuhat gaya ng weights sa gym. Ayos lang ba yon sa deficit ko? And may chance kaya na magkamuscle at magcut yung muscles ko don? Salamat boy ....وسعت
@

@russeldacallos4595منذ 3 سنوات Newbie po ako sa game.
2nd week ko na nag bubuhat ngayon, as much as possible ayaw ko ng supot workout pero ang problema ko kasi boss Sean ay after id="hidden5" class="buttons"> ng ilang reps ay ngawit na or ngalay na agad yung braso at balikat ko hindi na ko makabuhat. Paano po kaya gagawin ko para hindi maging supot ung training na ginagawa ko? ....وسعت
@

@TaraDotaTayoمنذ 3 سنوات maraming salamat bois!
-
Online Coaching
Assessments and Inquiries Email an id="hidden6" class="buttons">
seanmanabat2@ ....وسعت 5
@

@jehanfiguracion7302منذ 3 سنوات coach pengi naman tips gusto ko mag defecit para mag bawas po ng timbang 19 yrs old na po kasi ako coach and yung timbang ko is around 82 then nag compute id="hidden7" class="buttons"> ako sa BMI nakalagay is Obese na balak ko sana mag bawas ng timbang coach after ko mag at na reach na yung target weight ko tyaka aku mag wowork out ok lang bayun coach? ....وسعت
@

@MarcoPolo-kb5djمنذ 3 سنوات Boii question po.
Dba
Endo=14
Meso=15
hidden8" class="buttons">Ecto=16
As of now, endo ginagamit ko sa pagcalculate ng macros.
Pag lumiit na timbang, oh hindi kana masyado mataba, magshift ba sa ibang category?
Kung yes, kelan po ba mag iiba gagamitin sa pag calculate? (example, endo(14), magshift ba sa meso(15) over time?) ....وسعت
@

@johnashleyrafael1502منذ 3 سنوات Boy nahinto ko ngayon sa paglilift dahil sa bakasyon. Pero hanggang ngayon nagwoworkout padin ako atleast 5 times a week, then kadalasan sa abs tas legs id="hidden9" class="buttons"> at home nalang tas may dalawang 5lbs na dumbell dito winowork ko shoulder or arms ko. Parang everyday upper lower padin kaso di na talaga nakakapagbuhat gaya ng weights sa gym. Ayos lang ba yon sa deficit ko? And may chance kaya na magkamuscle at magcut yung muscles ko don? Salamat boy ....وسعت
@

@russeldacallos4595منذ 3 سنوات Newbie po ako sa game.
2nd week ko na nag bubuhat ngayon, as much as possible ayaw ko ng supot workout pero ang problema ko kasi boss Sean ay after id="hidden10" class="buttons"> ng ilang reps ay ngawit na or ngalay na agad yung braso at balikat ko hindi na ko makabuhat. Paano po kaya gagawin ko para hindi maging supot ung training na ginagawa ko? ....وسعت
@

@TaraDotaTayoمنذ 3 سنوات maraming salamat bois!
-
Online Coaching
Assessments and Inquiries Email an id="hidden11" class="buttons">
seanmanabat2@ ....وسعت 5
@

@jehanfiguracion7302منذ 3 سنوات coach pengi naman tips gusto ko mag defecit para mag bawas po ng timbang 19 yrs old na po kasi ako coach and yung timbang ko is around 82 then nag compute id="hidden12" class="buttons"> ako sa BMI nakalagay is Obese na balak ko sana mag bawas ng timbang coach after ko mag at na reach na yung target weight ko tyaka aku mag wowork out ok lang bayun coach? ....وسعت
@

@johnashleyrafael1502منذ 3 سنوات Boy nahinto ko ngayon sa paglilift dahil sa bakasyon. Pero hanggang ngayon nagwoworkout padin ako atleast 5 times a week, then kadalasan sa abs tas legs id="hidden13" class="buttons"> at home nalang tas may dalawang 5lbs na dumbell dito winowork ko shoulder or arms ko. Parang everyday upper lower padin kaso di na talaga nakakapagbuhat gaya ng weights sa gym. Ayos lang ba yon sa deficit ko? And may chance kaya na magkamuscle at magcut yung muscles ko don? Salamat boy ....وسعت
@

@MarcoPolo-kb5djمنذ 3 سنوات Boii question po.
Dba
Endo=14
Meso=15
hidden14" class="buttons">Ecto=16
As of now, endo ginagamit ko sa pagcalculate ng macros.
Pag lumiit na timbang, oh hindi kana masyado mataba, magshift ba sa ibang category?
Kung yes, kelan po ba mag iiba gagamitin sa pag calculate? (example, endo(14), magshift ba sa meso(15) over time?) ....وسعت
@

@russeldacallos4595منذ 3 سنوات Newbie po ako sa game.
2nd week ko na nag bubuhat ngayon, as much as possible ayaw ko ng supot workout pero ang problema ko kasi boss Sean ay after id="hidden15" class="buttons"> ng ilang reps ay ngawit na or ngalay na agad yung braso at balikat ko hindi na ko makabuhat. Paano po kaya gagawin ko para hindi maging supot ung training na ginagawa ko? ....وسعت
@

@TaraDotaTayoمنذ 3 سنوات maraming salamat bois!
-
Online Coaching
Assessments and Inquiries Email an id="hidden16" class="buttons">
seanmanabat2@ ....وسعت 5
@

@jehanfiguracion7302منذ 3 سنوات coach pengi naman tips gusto ko mag defecit para mag bawas po ng timbang 19 yrs old na po kasi ako coach and yung timbang ko is around 82 then nag compute id="hidden17" class="buttons"> ako sa BMI nakalagay is Obese na balak ko sana mag bawas ng timbang coach after ko mag at na reach na yung target weight ko tyaka aku mag wowork out ok lang bayun coach? ....وسعت
@

@johnashleyrafael1502منذ 3 سنوات Boy nahinto ko ngayon sa paglilift dahil sa bakasyon. Pero hanggang ngayon nagwoworkout padin ako atleast 5 times a week, then kadalasan sa abs tas legs id="hidden18" class="buttons"> at home nalang tas may dalawang 5lbs na dumbell dito winowork ko shoulder or arms ko. Parang everyday upper lower padin kaso di na talaga nakakapagbuhat gaya ng weights sa gym. Ayos lang ba yon sa deficit ko? And may chance kaya na magkamuscle at magcut yung muscles ko don? Salamat boy ....وسعت
@

@MarcoPolo-kb5djمنذ 3 سنوات Boii question po.
Dba
Endo=14
Meso=15
hidden19" class="buttons">Ecto=16
As of now, endo ginagamit ko sa pagcalculate ng macros.
Pag lumiit na timbang, oh hindi kana masyado mataba, magshift ba sa ibang category?
Kung yes, kelan po ba mag iiba gagamitin sa pag calculate? (example, endo(14), magshift ba sa meso(15) over time?) ....وسعت
@

@russeldacallos4595منذ 3 سنوات Newbie po ako sa game.
2nd week ko na nag bubuhat ngayon, as much as possible ayaw ko ng supot workout pero ang problema ko kasi boss Sean ay after id="hidden20" class="buttons"> ng ilang reps ay ngawit na or ngalay na agad yung braso at balikat ko hindi na ko makabuhat. Paano po kaya gagawin ko para hindi maging supot ung training na ginagawa ko? ....وسعت
@

@TaraDotaTayoمنذ 3 سنوات maraming salamat bois!
-
Online Coaching
Assessments and Inquiries Email an id="hidden21" class="buttons">
seanmanabat2@ ....وسعت 5
@

@jehanfiguracion7302منذ 3 سنوات coach pengi naman tips gusto ko mag defecit para mag bawas po ng timbang 19 yrs old na po kasi ako coach and yung timbang ko is around 82 then nag compute id="hidden22" class="buttons"> ako sa BMI nakalagay is Obese na balak ko sana mag bawas ng timbang coach after ko mag at na reach na yung target weight ko tyaka aku mag wowork out ok lang bayun coach? ....وسعت
@

@johnashleyrafael1502منذ 3 سنوات Boy nahinto ko ngayon sa paglilift dahil sa bakasyon. Pero hanggang ngayon nagwoworkout padin ako atleast 5 times a week, then kadalasan sa abs tas legs id="hidden23" class="buttons"> at home nalang tas may dalawang 5lbs na dumbell dito winowork ko shoulder or arms ko. Parang everyday upper lower padin kaso di na talaga nakakapagbuhat gaya ng weights sa gym. Ayos lang ba yon sa deficit ko? And may chance kaya na magkamuscle at magcut yung muscles ko don? Salamat boy ....وسعت
@

@MarcoPolo-kb5djمنذ 3 سنوات Boii question po.
Dba
Endo=14
Meso=15
hidden24" class="buttons">Ecto=16
As of now, endo ginagamit ko sa pagcalculate ng macros.
Pag lumiit na timbang, oh hindi kana masyado mataba, magshift ba sa ibang category?
Kung yes, kelan po ba mag iiba gagamitin sa pag calculate? (example, endo(14), magshift ba sa meso(15) over time?) ....وسعت
@

@russeldacallos4595منذ 3 سنوات Newbie po ako sa game.
2nd week ko na nag bubuhat ngayon, as much as possible ayaw ko ng supot workout pero ang problema ko kasi boss Sean ay after id="hidden25" class="buttons"> ng ilang reps ay ngawit na or ngalay na agad yung braso at balikat ko hindi na ko makabuhat. Paano po kaya gagawin ko para hindi maging supot ung training na ginagawa ko? ....وسعت