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经常生气怎么办?前后七颠百病消,每天踮脚7次,专管身体健康,经常生病的多踮脚

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تم نشره في 2020/12/16

今天来和大家做一个颠脚跟的养生方法, 名字叫前后七颠百病消。 具体如何来做呢? 两脚微微叉开, 与肩同宽, 双脚慢慢的向上抬起,抬到最高位置 然后落脚,向下震荡。 这样震荡,能够刺激我们的神经, 通过刺激神经,排出胸中积怨之气, 有利于我们身体健康。 经常生气的朋友 生闷气的朋友, 这样颠一颠,会感到浑身很舒服。 每天可以颠呀9次就可以了。

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