5 ejercicios de cuadrupedia que puedes hacer en cualquier lado | Parkour Tips

En este vídeo les enseño 5 ejercicios cuadrúpedos diferentes que pueden realizar antes de entrenar! Es un buen calentamiento orgánico y pueden hacerlos diariamente para fortalecerse. #Parkourtips Los invito a que estén pendientes de mi pagina de instagram por que esta semana compartiré con todos ustedes más datos interesantes sobre la locomoción a nivel del suelo. Buena vibra a todos! Instagram: https://www.instagram.com/lalosantia.go/?hl=es-la facebook: https://www.facebook.com/lalo.go.pk

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