Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel

Merhaba, bu hafta karaciğer yağlanması nedir, belirtileri nelerdir ve tedavi sürecinde nasıl kilo verilir konularından bahsettim. Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir, neler yapmalıyız gibi sorularınıza madde madde uygulayabileceğiniz şekilde anlattım. Sizde, kilo vermekte merak ettiğiniz konuları veya sorularınızı lütfen videonun altına yorum olarak yazın. Karaciğer Yağlanması Varsa, Ne Yapılır? 1. Kilo kaybını sağlamalısınız. 2. Alkol tüketimini sonlandırın. 3. Baharat tüketiminden uzak durun. 4. Hayvansal gıda tüketimini sınırlandırın. 5. Günlük protein ihtiyacı için süt ürünleri tüketimini artırın. 6. Yumurta tüketimine ara verin. 7. Yağda kızartılmış gıdalardan uzak durun. 8. Hazır gıdalardan uzak durun. 9. Basit şeker içeren besinlerden uzak durun. 10. Her gün 1 saat yürüyüş yapın. Sevgilerimle, ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 💎EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com 💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/ 💎INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/aysetugbasengel 💎FACEBOOK ► https://www.facebook.com/aysetugbasengel ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Diğer Videolarım: 1 Haftada 3 Kilo Verdiren Fit Smoothie Tarifi: /watch/0xleXxE8QVX8e Hayatınız Boyunca Diyet Yaparken Doğru Bildiğiniz 10 Temel Yanlış: /watch/s-ziY9IlpAbli Sodalı Ayran Kürü: /watch/QRk_imAXOe7X_ 1 Ayda 5 Kilo Vermek (Diyet Yapmadan): /watch/0UnIE05OJLnOI Hamilelikte Nasıl Zayıf Kalınır? /watch/kQhfI-vyE9zyf Basen ve Göbek Eriten Ayran Detoksu Tarifi /watch/EjYlSFjqZlyql 1 Haftada 4 Kilo Verdiren Detoks Tarif /watch/ImiO-t23m9Z3O İnsulin Direncinde Nasıl Kilo Verilir? /watch/QB-lukSUFPZUl Göbek Eriten Su Tarifi /watch/gXe5i3UPTuLP5 Dümdüz Bir Karın İçin Maydonoz Kürü /watch/wjsNnIilDlJlN

الفئة