في هذا الفيديو سنستعرض معًا أهم فوائد بذور الكتان للجسم والصحة.
من المعروف ان بذور الكتان لها فوائد صحية عديدة. شاهد الفيديو لتعرف المزيذ عن فوائد بذور الكتان
0:00 المقدمة
0:25 1. مليئة بالمواد المغذية
1:03 2. غنية بالأويمجا 3
2:19 3. مصدر غني باللغنان
3:25 4. غنية بالألياف الغذائية
4:27 5. تحسين نسبة الكوليسترول
5:59 6. تخفيض ضغط الدم
7:09 الخاتمة
لا تنسَ الاشتراك بالقناة ليصلك كل جديد.