@

@user-ge6pn9yv9cمنذ 4 سنوات انا متبعاكي من زمان ونزلت 25 كيلو ورجعت زدت تاني وان شاء الله ناويه ارجع أكمل تاني ادعيلي انتي منين بالظبط 22
@

@momoelghamry5793منذ 4 سنوات انا زايده فعلا تقريبا نفس الزياده من نفس المده ويارب يثبتني ويشجعني علي الرجيم علشان كل شويه ابوظ مش عارفه ليه 1
@

@user-sr1yc4uf6iمنذ 4 سنوات من فضلك قوللى ماشية يومك ازى وبتبداى تصومى الساعة كام وتفطرى الساعة كام والواجبات مواعيدها امتى جزاك الله خيرا 5
@

@nanoufoulamine6033منذ 4 سنوات كنت نسمع بالكشري المصرية فالافلام واخيرا شفتو و عرفت المكونات ههههه راح نجربو أن شاء الله ،⁦⁩ 9
@

@asma6391منذ 4 سنوات رووعه حبيبتي استمري ميهمكيش اي من التعليقات السلبة انتي بتشجعي ناس كثيرة وانا بحبك اوي كنت فاقدة الامل اني انقص وصلت مرحلة من الياس وفضلت اكل وتخنت وصلت اثنان وسبعون وانا طولي ميه وثمانيه وخمسون بس بسبب فديوهات التشجيع الي اشاهدها منك ومن غيرك هسه اني ثمانيه وستين وان شاء الله احاول اوصل ستين يارب ....وسعت 3
@

@nohanabil6887منذ 4 سنوات جميلة يا ضحى
معاكي ☀ والله المستعان معانا كلنا يا رب
@

@user-zd9tp9jj8iمنذ 4 سنوات ياريت كل يوم ڤيديو عشان نتشجع مع بعض بحبك جدددددداااا 10
@

@mahaahmed5662منذ 4 سنوات ايه بديل الزبادي بالليمون ف العشا لاني ماليش ف منتجات الالبان
@

@user-mp8zv7il6yمنذ 4 سنوات انا كنت 76 بلعيد بقيت دلوقت ٧٠ عاملة نظام دا و بمشي معاك باخد افكار اكل يا رب تخسي❣❣ 2
@

@user-pm6tp4nd7vمنذ 4 سنوات ضحي حبيبتي انا قلت لصاحبتي تتابعك من حبي فيكي ويومياتك الجميله المريحه وماشيين معاكي ومستنيين التحدي ربنا يبارك فيكي
@

@user-ip5qn8xo9vمنذ 2 سنوات سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ٣
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ٣
الحمد لله ٣
الله اكبر ٣
@

@asmaaaya1892منذ 4 سنوات انا وزني 84 كيلو. أريد أن انحف إلى 66 كيلو هل نظام الصيام المتقطع . مناسب ليا. 12
@

@Aya_elemam_1منذ 2 سنوات سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 3
@

@amnehahmad4330منذ 4 سنوات يعطيكي العافيه حبيبتي انا بحبك كتير وبتابعك من السعودية بس معلش سؤال وياريت تجاوبيني انا بحب النسكافيه كتير وبحط عليه حليب مبخر متل ابو قوس او بوني بصير بالرجيم ولا بيتخن ارجو الرد 2
@

@dody4416منذ 4 سنوات انا عندى ميزان زى دة بس مدور برضو كان ب 120 تقريبا بيعمل معايا كدة ساعات بيدينى 67 وساعات 68 وساعات 65 دا فى ايام قليلة بحس انة بيخرف مع انى برضو ماشية على نظام يعنى المفروض اخس دايما بلاقية مزودنى جرامات او كيلو او اتنين
@

@user-eg7nf8ys6jمنذ 4 سنوات الميزان الالكتروني دايما يزود كيلوين اني عندي ميزان عادي الماني مضبوط جدا
@

@noga7694منذ 4 سنوات احلى حاجه فيكى انك عادى جدا دا انا لو كنت وزنت لاقيت نفسى 74 وبعد يومين لاقيت الميزان 76 كان زمانى قتلتلى حد 1
@

@meroo3271منذ 4 سنوات استمري يا حبيبتي ربنا معاكي ومعانا كلنا وياريت تنزلي فيديو كل يوم
@

@noraedres8026منذ 4 سنوات اعمل الصيام المتقطع كام مره في الاسبوع ولا كل يوم 3
@

@user-kr8rn8cn9rمنذ 4 سنوات حلو اوي استمري أنا بعمل زيك كده تقريبا بس لو كارب
@

@semsemkithen9178منذ 4 سنوات انا وزنى 69 وكنت عامله رجيم قبل رمضان وكنت 64 بعد عك العيد ورمضان رجعت للوزن القديم وحاليا مش عارفه التزم خالص التزم يوم ويوم لا ياريت تقوليلي اعمل ايه 3
@

@user-vd1fy3vf2xمنذ 4 سنوات بارك الله فيك،،، لما تعملي يوم فري بتاكلي ف نفس الوقت س12 ولا بتلخطبي لانه فري؟ 2
@

@user-bv1uw3fx6rمنذ 4 سنوات انا بعشقك ربنا يحفظك. سؤال انا بقالي اسبوعين بستعمل العسل النحل بدل السكر كده صح ولا غلط
@

@malakmostafa1999منذ 4 سنوات طب انا وزني ٥٨ وطولي ١٥٦ وعندي منطقة الارداف مليانه ف تنصحيني بي يكون أسرع لتخسسها؟؟ 6
@

@user-vv7qt3tr2vمنذ 4 سنوات ممكن يا ضحي اعرف ايه هي التمارين اللي كنتي بتعمليها لخسارة الوزن وشد الجسم 2
@

@tamerelidye404منذ 4 سنوات لو سمحتى هو الريجيم المتقطع المفرود بيبقي كام يوم وتوضيح اكتر نظامه
@

@esraarose29منذ 4 سنوات انا رجعت تاني للصيام المتقطع كنت بقالي فتره مبطله 2
@

@D.Aya-Salahمنذ 4 سنوات انا هبدا معاكى وزنى 75.5 وطولى 155 محتاجه انزل 20 او 15 كيلو يارب اخس 1
@

@aruhaali6657منذ 4 سنوات اني متابعتك من ووزني ٩٠وطولي ١٥٦اتىنه اوصل ل٦٠ بهذا النظام
@

@dryasminmoh1995منذ 4 سنوات انا لو كلت نفس اكلك دا عمري ما هاخس مش عارفة بتخسي ازاي يا قمر 1
@

@rehbeideid8580منذ 4 سنوات مش المفروض أعد ساعات النوم ضمن ساعات الصوم يعن انا بنام 11 مساء و استيقظ 10 احسبها ازى ارجو الرد
@

@shreenshata8019منذ 4 سنوات طب لو سمحتى هو فى lgوkgانا بعمله على كيلو جرام وبعد ماابخلض بقفلو على كلمه offكدا صح ولا مقفلوش ومحركوش من مكانه ارجو الرد دا نفس ميزان بالظبط وجبت الايام دى ب 115 1
@

@bosyarafat6608منذ 4 سنوات ال انا اشتريت منه الميزان بيقولي اوزني ف الاول وبعدين انزلي لما يصفر ويعمل اصفار واطلعي تاني هو دا الميزان الصح مش اول مره يبقي الميزان 2
@

@user-dq8qk9kq4hمنذ 4 سنوات مرحبا حبيبتي مشتاقين كتير ازيك ايه اخبارك انا وزني مابين 65و64 وطولي 158 وعمري 25 هل وزني مناسب وطبيعي اختك من العراق انا بحبك اوي ربنا يوفقك 2
@

@user-zf7vu2iw5xمنذ 4 سنوات مرحبا اناوزني ١٠٢وطول ١٥٥ أريد انزل وزني عمري ٢٣ 1
@

@user-os3bt4bu3lمنذ 4 سنوات انا لسه جايبه ميزان حلو جدا 100ج لحد 120كليو عند اي حد بتاع ماوزين
@

@ahmedabdelghany4169منذ 4 سنوات طيب بعد اذنك انا كنت 77وصلت دلوقتي 70ده الوزن اللى انا كنت عوزه ومبسوط جدا بس فى مشكله وجهى نحف جدا ومخلى شكلى وحش ايه الحل 4
@

@user-zt6os1cp2yمنذ 4 سنوات انا بنزل وزن كويس وعامله دايت مع نفسي ف البيت بس بعد لما انزل مابعرفش اظبط وزني وبرجع اتخن تاني بسرعه ممكن اعرف اعمل ايه عشان ماازيدش بسرعه ياريت تردي عليا ❤ 1
@

@user-hx3ut4he1kمنذ 4 سنوات يا جماعه انا ماشيه على النظام بس بجوع جدا بالليل لأنى معايا بنوته وبرضع وكده ايه الحل بقى وهل ينفع اشرب النسكافيه بالليل 3
@

@mahrousahalawa6288منذ 4 سنوات تاني بالعدس الاصفر .في كل فيديو؟؟؟ باين حضرتك بتحبيه جدا .
@

@user-dt6mt6py5kمنذ 4 سنوات انا في الصيام المتقطع مانعه العيش والسكر تماما وصيام 16ساعه وفطار 8ساعات بقالي 15يوم ومش حاسه بتغير خالص ممكن اعرف ليه وايه الغلط الي بعمله ياريت تردي عليا ضروري ضروري او اي حد جربو يرد عليه ضروري جدا جدا ارجوكم
@

@kahinaats9515منذ 4 سنوات أنا جديدة في القناة، شكرا كتير حبيبتي، شو يعني الصيام المتقطع، حبيت اخسر 20 كغ 1
@

@amirasalah9705منذ 4 سنوات انتى بتاخد ى من نظام لو نفسك تخس وبتعرضيهولنا 2
@

@lololifestyle5486منذ 4 سنوات ضحي انتي طلعتي في للتلفززون في مسلسل فرصه تانيه بجد