@ahmedali-ve6zf5 years agoخليت لايك قبل ما اشوف الفديو لان شكلك تستاهل ♥️أصعب مشكله الجوع بالليل فقط 18
@
@rwndsht73835 years agoما شالله اديش ادائك و صوتك مريح و حلو 👌🏼 و كلامك بجنن ♥️♥️ استمررررر 23
@
@meladjajo43905 years agoمرحبا دكتور اني اتابعك من العراق اسلوبك كلش راقي ومعلوماتك رائعة شكرا الك 6
@
@yaqeendahpor78655 years agoالسلام عليكم انا اول مرة أشاهد قناتك جزاك الله خيراً عالمعلومات اعمل حلقة عن الكوليسترول واكله ومشكور متابعة جديدة فلسطينية 2
@
@iemanalsaadi49665 years agoالصراحة احيانا نزلة السوق والبحث عن المنتج المناسب بتكون اصعب شي 20
@
@emansalem30005 years agoجزاك الله خيراً يادكتور متابعه من الإسكندرية. 1
@
@GhadaAhmed-qz2xw5 years agoيسعد أوقاتك اروع طبيب أصعب شي الشعور بالجوع والناس الي بتحبك الي بتحلف الا تاكل ومابتتركك بحالك 😭 8
@
@Happylife-eq6fn5 years agoيعطيك العافية دكتور ، متابعتك من المغرب ، الله يوفقك
@
@jazeibrahim74995 years agoالله يوفقك ويسعد قلبك دكتور انت اكثر من رائع معلومات صحيحه
@
@user-bb3bw1hu3h2 years agoالشي الوحيد الي فهمته انك دكتور وسييم 😍 4
@
@imanalweso80084 years agoأخيراا في فائدة انك تكون نباتي✌️😌💗 الحمد لله دكتور فيك تحكيلنا بالفيديوهات المقبلة عن العلاقة الطردية بين الطول والوزن وشو هو الوزن المناسب حسب الطول 😍متابعتك من هولندا 3
@
@nourhannefikri71025 years agoشكرا ليك much love and respect from Egypt ❤ 2
@
@julnar007ify4 years agoالله يعطيك الف عافية شكرا على الافادة، دوم يا رب🌹 1
@
@latifabourhim67735 years agoالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مغربية مقيمة بهولندا أهلا وسهلا وشكرا على المعلومات الجيدة 4
@
@gd45245 years agoدكتور اذا ممكن التكلم عن القهوة أنواعها و في اي حالة تكون غير صحية مثل Nescafé و chécoré شكرا 😇😇😇😇 و على فكرة انا من الجزائر ☺ 9
@
@smainmerzoug77965 years agoشكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة تحياتي من الجزائر♥️ 1
@
@user-lx4jc5ue3n5 years agoتسلم دكتور على كل مجهوداتك متابعتك من الكويت ياريت يادكتور تقلنا كيف نحافض على الوجه اتناء الريجيم عشان ما ينزل اكتر 2
@
@mahaabuzahra77324 years agoالله يعطيك العافية دكتور على المعلومات القيّمة أصعب شيء أواجهه في خسارة الوزن هو الجوع و الحرمان من الحلويات أتمنى تعطيني وصفات أكل تشبع حاجتي بدون جوع أو حرمان و في نفس الوقت أخسر وزن 3
@
@Riad-ff5gg5 years agoاكبر مشكلة بتواجهني مع الرجيم هي الحرمان من الاكل والسكريات ومع ذلك قمت برجيم 😢😢😢 وخسيت والحمد لله 😉😉😉😉 شكرا على الفيديو القيم متابعة من الجزائر 😍😍😍😍😍😍😍 4
@
@shereenmaqdas72885 years agoيعطيك العافية 🌹 متابعة من أمريكا
@
@nadalnadal11875 years agoاهم شي طريقة اعداد ها الانواع ..😊 شكراً ع الطرح ..
@
@suhamalhashm91255 years agoالف تحيه اليك يادكتور وسيم ان شاء الله في ميزان حسناتك على هذه المعلومات القيمه اصعب شي هو الجوع ليلا لاكن احاول اقضي على هذه الحاله بالمكسرات هل هذه حاله غلط وامتنع عنها ارجو الرد يعطيك العافيه يا دكتور 9
@
@ummianaummi43785 years agoشكرا دكتور وسيم ، بصراحة مشكلتى الطفاسة يعنى انتظم فى الحمية و اول ما اشوف نفسى نزلت ارجع اكل الأخضر و اليابس و اقول زى ما نزلت فى الاول هنزل تانى كمان بس جسمى المسكين تعب منى و لو بايده شيء كان راح فتح لى محضر فى قسم الشرطة 😂 ...151
@
@l8.p5 years agoجزاك الله كل خير يا رب فيديو أكثر من راااااائع
@
@manelboulabeiz40625 years agoبرافو يعطيك الصحة ...هذا ما أبحث عنه... من والجزائر
@
@monamohamed79405 years agoالسلام عليكم انا ام سليم من مصر ومشكلتى انى طول اليوم عايزه اكل اى حاجه لب سودانى فشار اى تسالى او فاكهه او افتح الثلاجه واكل اى حاجه 14
@
@bashaeralkethiry11865 years agoاصعب مشكلة ماعندي ارادة 😭😭 وتجيني فترات كثيرة في حياتي انحف كثير وارادتي تقوى مرة وفجأة كله يتراجع وازيد الضعف 21
@
@chamsoudouib26865 years agoانت انسان عظيم شكرا على المعلومات القيمة
@
@hananehanane20015 years agoمشكور على المعلومات القيمة أختك من ألمانيا مشاء الله عليك 👍 2
@
@ummianaummi43785 years agoياريت يا دكتور وسيم لو تعمل لنا فديو عن أسباب ثبات الوزن و كيفية التخلص منه و نوع الاكل اللى يسبب ثبات الوزن مثلا سمعت ان التمر يثبت الوزن و شكرا لك دكتورنا الكريم 28
@
@ziaydt.29145 years agoحلقه مفيده أنا مشكلتي في الدايت وصلت لثبات الوزن واكيد الكرش بعده 3
@
@Tagreed.1963-85 years agoشكرا للمعلومات دكتور وسيم وشكرا لاخلاقك العاليه متابعتك من العراق 1
@
@user-pk7ju1zz5x3 years agoاصعب مشكله بالنسبه لي هي مقاومة الاكل والحمدلله لقيت قناتك مررره شككرا ❤️❤️❤️ 1
@
@user-ky5hn4jo1r5 years agoدكتور كبسولة القهوى الأخضر بتنحف ممكن اخذها ولا لها تاثير ع مريض قصور الغده بدي نصيحه لكبسولة الكرفس وجزاك الله خير 12
@
@user-gp2zu6kw2y5 years agoشكراً ع الفيديو الحلو متابعة من الاردن مشكلتي انو دايماً شهيتي مفتوحة 😢 5
@
@RoseRose-ys9oh2 years agoالف شكر لك ولجهودك وجزاك الله خيرا على هذة المعلومات الرائعة.. متابعتك من العراق
@
@user-xq3qq7ou3y5 years agoدكتور فدوه سويلنه فديو عن الاكلات قليلة الكارب 🙏🏻 8
@
@user-hk7ur2kn6x5 years agoالله يحميلك هالوش الحلو حكيم يعطيك العافية
@apperkatw10145 years agoالله يعطيك العافية يا رب اكتر مشكله بعانيها او وجهي بيضعف كتير وجسمي عادي والجوع بل الليل ..... 4
@
@fatmaahmed9705 years agoشكرا على المعلومات القيمة دائما.تحياتنا من غزة -- غلسطين 4
@
@assalabari42205 years agoشكرا الك احنا معك من الجزائر ويعطيك العافية
@
@messaoudabkf18445 years agoالسلام عليكم أنا من الجزائر:مشكلتي مع الرجيم هي الجوع و الترهل وبعض الاحيان الرياضة ومعدل الحرق عندي ضعيف لأن عندي الغدة وشكرا 3
@
@ninananou32045 years agoثبات الوزن،ترهلات الحرمان من اكلي المفضل صعوبة الحرق،بس الجوع لالا 6
@
@bibabibo63625 years agoشكرا فعلا معلومات مفيدة الله يجازيك كل خير
@
@emanbadwy24975 years agoThank you for everything you are doing.. For me the sweetness craving 2
@
@aminmakili72963 years agoأكبر مشكلة تواجهني في إنقاص الوزن هي شهية الأكل عندى مفتوحة ، واحب الخبز كثييييييييرا كثييرا، وحاولت الاستغناء عنه لكن دون جدوى 3
@
@user-fl1bk8qn2d5 years agoالحلويات اصعب شي مااكدر اتركهم ام عراق 7
@
@janoimad39193 years agoشكرا عالفيديو الحلو و الكوسا و الباذنجان ما بينفعوا ؟ المشكلة في ترهل الجلد بعد الدايت
@
@hasanali-ul7cv5 years agoمرحبا دكتور اني عندي سؤال محيراني بليوم اكثر من مرة جربت اوزن وكل مرة وزني شكل يعني مو ثابت ليش هيج يعني هاي مشكلة عندي من خلال نظام غذائي لو مشكلة بوزاني لو شنو ارجو منك رد دكتور 9
@
@foulaadjoua21135 years agoأكبر مشكله أوجهها هي كرهي للريجيم عندي مدة عام وانا مع الريجيم اوما وصلت للوزن المثالي ومليت أفندي بنصأئحك لرفع معنوياتي😥😥😥 4
@
@user-wr8tb8br1f5 years agoيعطيك الف عافيه وكلياتنه معك متابعيك من اليونان
@
@lapinjojo36495 years agoوالله انا عن نفسي😪🍩🍰🍹 الحرمان من الوجبات التي اشتهيها اه قلبي الصغير لا يتحمل لاني كتير بحب الشوكولاته والمعجنات الحلويات والله المستعان واني لا ارى في الشاورما مانع يراه قيس في ليلى الله المستعان اتمنى التوفيق للجميع🤣🤣🤣💞😋 8
@
@rofaidaaltonji99745 years agoشكرا كتييير د.وسيم للمعلومات المفيدة .أنا سورية مقيمة في السويد 1
@
@Amani_maser5 years agoميرسي دكتور، وعن تجربة مائة في المائة تحياتي من ألمانيا👍
@
@user-ky5hn4jo1r5 years agoدكتور الشاي الأخضر والقهوى مسموح لمريض قصور الغده وكم كوب مسموح 5
@
@3alam_fn_tatriz5 years agoجزاك الله خيرا 💐 انا عندي مشكلة من فضلك .انا كان وزني 98 وعملت حمية مصاحبة بنظام الصيام المتقطع ونزلت 28 كيلو ولله الحمد أصبحت 70 وانا طولي 1,72 يعني أنا هذا هو الوزن الذي كنت أطمح إليه لكنني لا استطيع ان اتوقف لأنني ان توقفت تصبح شهيتي مفتوحة ولا أستطيع التحكم بها كنت أصاب بهذه الحالة عندما كنت أقوم بيوم الفري لكن عندما أصبح وزني مثاليا ونويت أن أرجع إلى حياتي العادية مع طعام صحي اجد نفسي لا أتحكم بنفسي واكل بشراهة حتى ولو كنت شبعانة و أقول في نفسي وانا في هاته الحالة سوف اعود الى الدايت فلا بأس وعندما انتهي اندم واستغرب لحالتي هاته لاأدري هل اصبحت مريضة نفسيا ام ماذا ومشكلتي التانية هي الترهلات الجلديه ولكن هاته المشكلة بالنسبة لي شيء عادي خصوصا أنني لاأمارس اي رياضة ماعدا رياضة المشي شكرا لك واعتذر على الإطالة ...6
@
@manaljunaid3005 years agoمعلومات كتير مهمه يعطيك العافيه اكتر شي بعاني منو الحرق البطئ ممكن تنصحني شو ساوي متابعتك من سوريا
@
@user-xs6vm5sl1c5 years agoدكتور وسيم انت مهذب ومحترم ما اروعك استفدت منك كتير رجاء لا تغيب عنا شكرا على مجهودك وتعبك يحفظك ربى شكرا
@
@mio48475 years agoاكبر مشكله اواجهه هي السكريات حرفيا جربت اقعد اسبوع من دون سكر وكنت مكتئب طول ذي الفتره حاولت ابدلها بل فاكهه بس ما قدرت لازم ارجع للسكر عشان اكون مبسوط 20
@
@monaelbazi62635 years agoالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اسمي منى مغربية عجبني محتوى الفيديو واسلوبك في طرح المواضيع 1
@
@gizelroma58355 years agoمتابعة من روما. شكرا على المحتوى الأكثر من جيد 👋
@
@FatimaFati-mn2sn5 years agoمشكور كثير يا دكتور الله يوفقك متابعة من الجزائر يا وسيم
@
@meromero51965 years agoمتابعه من اسكندريه تحياتي لشخصك واللصفحه الراقيه
@
@Fatma-Hamad5 years agoتسلم من كل شر دكتور وسيم متابعتك من مصر
@
@sosonassour11745 years agoشكرا الك دكتور عالمعلومات القيمة جدا انا د.سها وعم تابعك من سوريا❤️❤️
@
@fatmanmsf83765 years agoصراح اصعب شي الجوع وثبات الوزن يا ريت تحكيلنا عن طرق مشان تكسر ثبات الوزن وشكرا عالفيديو الرائع😍
@
@user-bu2cz8qk9j5 years agoلك فديتك تم الاشتراك😍 متابعتك من العراق💜 1
@
@user-xs6vm5sl1c5 years agoاتابعك من مصر جزاك الله خير الجزاء شكرا
@
@osamasamah86815 years agoشكرا ليك دكتور عايزين حلقه عن اغذيه قليلة الكارب وتكون عاليه القيمة الغذائيه 1
@
@user-jb3zg8sn8l3 years agoالله ينور عليك بالمصري ممتاز ممتاز مممتاز جزاك الله خير الجزاء
@
@rayahshehabi31154 years agoيعطيك العافية دكتور ، اخي نجاتي نصحني فيك و عم تابعك من المانيا 👍🏻
@
@hadilalsager62535 years agoيعطيك العافية دكتور شو سبب ظهور حب بفروة الراس بعد استخدام شامبو؟؟
@
@azharyaas78295 years agoاعاني من ثبات الوزن واتبع الصيام المتقطع مع نظام اللو كارب .... شكرا جزيلا متابعتك من العراق 2
@
@ranamahmoud17845 years agoشكرا الك عم نتابعك من سوريا ونفتخر فيك ابن البلد 😘😍❤
@
@hlaalhomsi13365 years agoيعطيك العافية معلومات مفيدة انا عم تابعك من هولندا ومشكلتي هي الجوع
@
@shs36844 years agoحبيت اعدل على جملتك(الوزن المثالي)مافي شي مثالي بالحياه وشكراً❤️ 2
مقاطع الفيديو ذات الصلة على صفر كالوري تقريبا | ٢٤ صنف غذائي لخسارة الوزن دون حرمان؟ جدول حرق الدهون المملكة العربية السعودية:
45
الجرجير
الهليون
الشمندر
البروكلي
المرء...
الملفوف..
الجزر...
القرنبيط
السلق...
الكرمنتينا..
الخيار
الثوم...
الجريب فروت
الليمون..
الفطر الابيض
البصل...
الفليفلة
الخس...
الفريز
السبانخ
اابندورة.. الطماطم
البطيخ...
المي والقهوة والشاي والشاي الاخضر ... 552
متابعه من الإسكندرية. 1
أصعب شي الشعور بالجوع والناس الي بتحبك الي بتحلف الا تاكل ومابتتركك بحالك 😭 8
ياريت يادكتور تقلنا كيف نحافض على الوجه اتناء الريجيم عشان ما ينزل اكتر 2
أصعب شيء أواجهه في خسارة الوزن هو الجوع و الحرمان من الحلويات أتمنى تعطيني وصفات أكل تشبع حاجتي بدون جوع أو حرمان و في نفس الوقت أخسر وزن 3
متابعة من أمريكا
شكراً ع الطرح ..
انا ام سليم من مصر ومشكلتى انى طول اليوم عايزه اكل اى حاجه لب سودانى فشار اى تسالى او فاكهه او افتح الثلاجه واكل اى حاجه 14
واكيد الكرش بعده 3
متابعتك من العراق 1
متابعة من الاردن
مشكلتي انو دايماً شهيتي مفتوحة 😢 5
اكتر مشكله بعانيها او وجهي بيضعف كتير وجسمي عادي والجوع بل الليل ..... 4
For me the sweetness craving 2
ام عراق 7
و الكوسا و الباذنجان ما بينفعوا ؟
المشكلة في ترهل الجلد بعد الدايت
متابعيك من اليونان
تحياتي من ألمانيا👍
انا عندي مشكلة من فضلك .انا كان وزني 98 وعملت حمية مصاحبة بنظام الصيام المتقطع ونزلت 28 كيلو ولله الحمد أصبحت 70 وانا طولي 1,72 يعني أنا هذا هو الوزن الذي كنت أطمح إليه لكنني لا استطيع ان اتوقف لأنني ان توقفت تصبح شهيتي مفتوحة ولا أستطيع التحكم بها كنت أصاب بهذه الحالة عندما كنت أقوم بيوم الفري لكن عندما أصبح وزني مثاليا ونويت أن أرجع إلى حياتي العادية مع طعام صحي اجد نفسي لا أتحكم بنفسي واكل بشراهة حتى ولو كنت شبعانة و أقول في نفسي وانا في هاته الحالة سوف اعود الى الدايت فلا بأس وعندما انتهي اندم واستغرب لحالتي هاته لاأدري هل اصبحت مريضة نفسيا ام ماذا
ومشكلتي التانية هي الترهلات الجلديه ولكن هاته المشكلة بالنسبة لي شيء عادي خصوصا أنني لاأمارس اي رياضة ماعدا رياضة المشي
شكرا لك واعتذر على الإطالة ... 6
انا اسمي منى مغربية عجبني محتوى الفيديو واسلوبك في طرح المواضيع 1
متابعتك من مصر
متابعتك من العراق💜 1
شو سبب ظهور حب بفروة الراس بعد استخدام شامبو؟؟