كبة الجريش والحشوه بدون لحم نباتي طيبه وصحيه المملكة العربية السعودية

كبة الجريش بدون لحم نباتي مطبخ ليندا مقادير العجينة :- 2 كوب جريش 1/2 كوب سميد خشن او فرينه 1 كوب برغل ناعم 1 ملعقة صغيره ملح 1 ملعقة صغيره پاودر البصل 1 ملعقة كبيره سبع بهارات 2 &1/2 كوب ماء دافئ مقادير الحشوه:- 1 كوب عدس أخضر 2 حبة جزر 1 حبة بصل احمر 1 فلفل الوان اخضر او اي لون متوفره 1 ملعقة صغيره ماجي خضراوات 1 ملعقة كبيره سبع بهارات 1 ملعقة صغيره كمون 1/2 ملعقة صغيره قرفه او دارسين 1 ملعقة صغيره سماق 3 ملعقة كبيره زيت 1/2 كوب شوفان 1 ملعقة كبيره بقدونس ناشف القليل من الزيت لمسح اليد عند العمل بفتح العجينه وحشيها تحفظ في الفريزر بدون سلق مقادير المرقة تعبت كملو بالفيديو ☺️

الفئة