ملحوظه عن | التهدئه | في تدريب كرة القدم ومدي أهميتها وتأثيرها علي مستوي | اللاعبين | ️ المملكة العربية السعودية

#كرة_القدم #تدريب_كرة_القدم #كرة_القدم_بشكل_علمي #مدرب_كرة_القدم #لاعب_كرة_القدم #الوحده_التدريبيه_اليوميه_في_كرة_القدم #تدريب_كرة_القدم_للناشئين يهدف الفيديو الي التنويه علي جزء مهم من اجزاء الوحده التدريبية اليوميه الخاصه بلاعب كرة القدم وتهدف التهدئه الي 1- التقليل من حدوث الاصابه 2- الحد من الدوخه والشعور بالغثيان 3- عدم حدوث التشنج العضلي 4- عودة ضربات القلب الي استقرارها ومستواها الطبيعي وتكون عادتا في نهاية الوحده التدريبية ويختلف الوقت الخاص بهذا الجزء باختلاف الوحده وبالنسبه لافكار المدرب الخاص

الفئة