@nflaalsu9273منذ 5 سنواتماشاءالله انا فخورة بكل سعودي و سعودية اذا اتخذو مجال يتخذونه باخلاص وصدق وابداع وعطاء الله يحفظكم يارب و يوفقكم اكثر و اكثر 5
@
@user-lb9hg5ri6tالعام الماضياشكرك على هذي النصائح الجميلة والاحسن منها .إنك تقدم النصيحة بدون مؤثرات صوتية او موسيقية شكرا لك 9
@
@imagination2216منذ 8 سنواتياخي انت عسل وبطل .. الله يوفقك ويسعدك دنيا وآخرة كلام جدا واضح وبأسلوب سهل .. ننتظر فيديوهاتك الجاية 48
@
@ahmedmk3763منذ 7 سنواتالله يجازيك بالخير أخي الكريم على النصائح تحياتي ليك من المغرب 45
@
@qasimomer8687منذ 6 سنواتيعطيك الصحة والعافية ويعطيك حتى يرضيك اليوم اول يوم بالنادي وكان علوي والحمدلله سويت كل الي قلت انت عليه المدرب ماقصر ربي يسعده 1
@
@mossarezig5981منذ 6 سنواتشرح ممتاز وخرافي انا متابع عمري 14 واتمنا ان يكون هذا حافز لالشباب المتخاذلين ان يذهبو للنادي مع اني لم التحق به بعد وسيكون ان شاء الله 14
@
@MSH175منذ 8 سنواتالله يقويك يافهد . مجهود جبار تشكر عليه . يا اخي الله يوفقك ويسعدك . 11
@
@alwaleedalhinai6719منذ 5 سنواتالصراحه انته اول شخص اركز ف كلامه و احس انه كلامه صح.. ماشاءالله عليك تحياتي لك
@
@alharthi19841منذ 7 سنواتماشاء الله عليه ، مقبول ووجه فيه سماحه الله يحفظه ويسعده
@
@user-qo8nj2ik1bمنذ 8 سنواتيُسبح له ؛ الطَير والشَجر ، و يَعجَز عَنْ تَسبِيحَه كَثيِرُ مِنْ البَشَر , سُبَحان الله وبِحَمِده ٬ سُبَحانْ الله العَظِيمْ . 193
@
@jasoomissa9801منذ 5 سنواتيعطيك العافيه ولي فعلا اسبوع بالنادي وبديت عالخفيف وسمعت نصايحك وصرت كل يوم اروح اول كنت اسجل 3 شهور واداوم اسبوع واترك الحين ان شاء الله في طاقه وامل اني اكمل يعطيك العافيه ما قصرت
@
@user-du6od5fq6dمنذ 6 سنواتبيض الله وجهك ياكابتن تابعت جميع المقاطع الي نزلتها (شخص مفيد وإيجابي ) الله يوفقك وتاصل هدفك وبغيتك ان شاء الله رحم الله والديك والله يكتب لك الاجر 1
@user-cd8nh5cf9bمنذ 8 سنواتوالله كلام سليم انا اول تجربه لي للنادي كانت قبل سنتين وكنت جاهل بالرياضه بشكل كبير ودخلت ولا كملت ست شهور وماكان فيه الفائده اللي تذكر للعتمادي ع مدربين النادي اللي يزحلقلك تمارين وجهلي بالتغذية وقطعت سنه لكن بالفترة ذي كنت اقرا واسوف بشكل مكثف عن الرياض والتغذيه .. فعلا دخلت النادي بكل ثثقه وساححححب ع ابو المدربين وفعلا الان لي خمس شهور نزلت نسبة دهوني من ٢٥ لل١١ بينت عضل .. ف نصيحه اذا نويت تدخل نادي جممعع معلونات قدددد ماتتقدر قبل تدخل عشان فلوسك ماتروح هدر .. ومشكور اخوي فهد انت احد اساتذتي اللي اخذت منهم معلومات جدا قيمه وجزيئات رائعه وخاصه بالاكل ....وسعت146
@
@Mohamed-re5osمنذ 8 سنواتيعطيك العافية يا فهد بطلبك تسوي حلقة تشرح فيها اجهزة النادي واسمائها ولاي عضله تستخدم هذي الاجهزة وايش الاخطاء الي الناس ترتكبها في هذي الاجهزة الي تسبب اصابات وشكرا :) 645
@
@user-fu7ll4sf3lمنذ 4 سنواتاستفدت من قناتك واجد وانسان صادق مع الناس الله يرزقك على نيتك يالامير وموفق
@
@faa200shمنذ 7 سنواتبيض الله وجهك صدقت الله يسعدك اسلوبك رائع ورايق وشرحك مفيد ويختصر عليك كلام المدربين اللي يكثرون ع الواحد تختصر من باب تجربه
@
@benaichaboutarane6785منذ 5 سنواتجزاك الله خيرا إن شاء الله أخوك من الجزائر اتمنى لك التوفيق 4
@
@yasserm6902منذ 8 سنواتالله يسعدك يافهد ، وبيض الله وجهك ❤❤ ، دايم قريب من المتابعين 12
@
@user-os4od4st9kمنذ 6 سنواتحبيبي فهد مشكور . الحمدلله اليوم بديت اول يوم بلا مدرب كله بفضلك. ياليت تكمل .تمنالك وللجميع كل التوفيق
@
@user-gn1lp3rm5eمنذ 4 سنواتالله يعطيك الف عافيه اخ فهد جد كل الي قالته صحيح جد نحتاجك ربي يجزاك الجنه
@3z............منذ 2 سنواتالله يسعدك لي سنه و زود اول مره احد يوصلي المعلومه و ب إمكانيات طبيعيه و معقوله❤ 2
@
@kx881منذ 8 سنواتعاد سبحان الله, قبل امس سجلت اشتراك في النادي ولسا ما فعلت. قاعد ادور فيديوهات شرح أول يوم وجا الفيديو حقك عالوقت تسلم تسلم
@
@fmtrs123منذ 5 سنواتالسلام عليكم اعجبني فيك شرحك ولا مدخل موسيقى ريحتنا منها الله يريحك 6
@
@lulakhaled685منذ 6 سنواتاشكرك جدا على هذا الفديو والله يوفقك وينولك مرادك . صحيح هاذي التعليمات الي نحتاجها كمبتدئين
@
@aliwaayiمنذ 8 سنواتالله يعطيك العافية يا خوي طبعا في كثير من الناس محتاجين هذا الفيديو و الحين كثير من المتابعين ما راح يحتاجون المدرب.
@
@malrobaeeمنذ 7 سنواتالف شكراً لك وانا اتابعك وامشي على تمارينك . محمد عدنان من الولايات المتحده الامريكيه
@
@user-ru4si4kz7vمنذ 3 سنواتالله يعطيك العافيه انا اول يوم لي بالنادي اليوم 2
@
@user-ob5tp6ok3vمنذ 7 سنواتالله ينطيك العافيه اليوم رحت للنادي وجنت منصدح بس من شفت الفديو هذه عرفت شسوي الله يقويك
@
@abdulaziz-cm5vdمنذ 8 سنواتفيديوهاتك جدا رائعه وايجابيه ومفيده استمر ياوحش 6
@
@mustaphabelghouti6460منذ 8 سنواتشكرا فهد وكأنك معايا انا بالفعل كنت راح ابدا هدا الأسبوع و كنت حائر في الطريقه شكرا مرة اخرى انا في انتضار البرنامج كامل الخاص ب 3 أيام.
@
@user-rj4jo2wi9qمنذ 6 سنواتجزاك الله خيرا . على هذه التعاليم المفيده للمبتدي(لانه يدخل النادي المبتدي ويصير مسخرة للمدرب والمتقدمين من الزملاء .مشكور
@
@mowazghamdi3051منذ 8 سنواتوالله استفد منك كثثثييير ومتابع لكل مقاطع وما افوت ولا مقطع لك انتا فايده وكلامك عفوي رههيب الله يوفقك ويسعدك
@
@gonenino8176منذ 8 سنواتاخوك من المغرب اشكرك على كل المجهوداتك تحياتي من القلب الى القلب
@
@user-uv8fv8ng8pمنذ 7 سنواتالله يبارك فيك اخي الكريم والله العظيم انت ورد وطيب ربي يوفقك اخوك عمر من العراق
@
@shoro0oq1985منذ 5 سنواتشرح جميل واللي عجبتي ان فيه شرح واضح ومافيه موسيقى 7
@
@ahmetahmet3500منذ 6 سنواتربي يحميك والله والله انت انسان رائع بوجهلك تحية من المانية ربي يوفقك
@
@ibrahimalmeshari5638منذ 7 سنواتمشكور يا كبتن يعطيك العافية صراحة كلام دورار زمان نبغى نسمع زي الكلام عن أول يوم تمرين في حياتك 1
@
@ahmadalghamdi1974منذ 8 سنواتالله يجزاك خير شغل نظيف واشكرك من القلب 2
@
@nawwwaliمنذ 6 سنواتتشكرات بجد استفدت اول يوم ضعت مدري وش اسوي والمدربه بس تشرح بسرعه وخلاص الباقي علي
@
@Abadi-vw6xvمنذ 5 سنواتالله يديك العافيه اليوم اول يوم طبقت اللي بالفديو بملي بكره اكمل معاك ان شاءالله
@
@user-ms3df2vl4oمنذ 8 سنواتبارك الله فيك .. اهنيك على التصوير التجميل ومحاولة ايصال حركة التمرين بشكل واضح ان دل فيدل على حرصك واهتمامك بالغير استمر يابطل 32
@
@hassansindi3684منذ 7 سنواتحقيقي مبدع في الشرح والإقناع وتوصيل الهدف من غير الشو اوف الي مالو داعي. الله يقويك يا وحش
@
@muhammaet_منذ 4 سنواتشكران لأنك فهمتني صح اشكرك اجوك تسوي سلسلة تدريب الممتدأين وتبع معانا بطريقتك هاذي كثير روئع تعليمك الله يوفقك
@
@faa200shمنذ 7 سنواتصدقت ان الواحد يكون عنده الفسيه تمام والعامل النفسي والمعنوي مرتفع ويعرف ويش راح يسوي ويعرف وش يبي وما يحتاج ينحد ع المدربين واغلبهم فاشلين ويسدون النفس هذا شئ يخليك تستمر وتتقدم
@
@user-vt6sk8qr2fمنذ 6 سنواتبارك الله فيك يا كابتن من فضلك أنشئ فيديوهات أخرى للمبتدئين 2
@fitarabs4312منذ 8 سنواتفيديو جيد اخي وان شاء الله اوصل يوما لعدد متابعين مثلك ما شاء الله تابع 11
@
@nawafalamri5594منذ 8 سنواتالله يجزاك خير الفديو هذااا مهم جداا لي وان شاءالله الي بعده
@
@zpzp22منذ 7 سنواتفهد انا معك مشترك جديد من مدخل لمده ١٠ سنه من عشرين الين ٣٠ بس ونادي وقت اللياقه كمثال كم مدرب ولاكن لادليل اخترتك دليلي من مجرب من الصفر ومتمكن وبالتوفيق ونعلم اول نصيحه من اني ما ابالغ وصار ماني قادر امشي
@
@Hut_9منذ 6 سنواتوالله مشكور عسى الله يفيدك مثل ما فدتنا
@riyadhalqahtani4929منذ 8 سنواتجاني تأنيب ضمير يا رجل . جاني واحد من العيال نحيف ويقول يبغى يبني عضل ، المشكلة جاني بيوم الأرجل ودخلته نفس جدولي وأول تمرين سكواتس . الزبدة الآدمي له ثلاث شهور ما يرد سلام . 411
@
@user-qs6qo9ni6rمنذ 6 سنواتمن زمان كنت ادور ع هيك فيديو .. مشكوور واتمنى تستمر وتفيدنا بخبرتك بارك الله فيك
@
@hassanalhamid534منذ 8 سنواتفديو مهم ننتضر الجزء الثاني من هالنوع .. تحياتي
@
@baqeralzubaidi636منذ 6 سنواتاخ فهد الله يعطيك الف عافيه اني مبدتئ بالجم و اريد منك طلب لو سمحت اكيد ممكن تعمل فديو مخصص لتمارين اليوم الاول و الثاني للمبتدئين 2
@
@GHADAHalharbeمنذ 8 سنواتأتذكر اول مابديت كانت مشيتي مشيت زومبي واذا ركضت أحس جايتني أم الركب الفيديو جمممميل للي توهم يبدون واللي بسن المراهقة من 19 وتحت راح يفيدهم بانتظار جديدك
@
@engsaifalshamery8846منذ 6 سنواتشكرا لك اني من العراق واليوم اول يوم اليه بالنادي راح امشي عل خطواتك
@
@Ij.lمنذ 3 سنواتلي اكثر من 3 شهور اتمرن بالبيت والحمد الله فيه نتيجة والفتره هذي ناوي ادخل نادي بس ما اعرف من وين ابدا وما قد تمرنت بالاجهزه والآلات هذي لكن الفيديو هذا فادني وعلمني وش اسوي يعطيك العافيه . 1
@
@saharsairafi202منذ 6 سنواتمره شكرا منجد أمس كان اول يوم ليا في النادي مره كنت حايسه اليوم ان شاءالله بمشي ع طريقتك
@
@Maha1_منذ 2 سنواتافضل واحد قدرت استوعبه وكل مره اقطع وارجع اسمعه 13
@
@fatmenwalid897منذ 7 سنواتفيديو قييم و كلام معقول جدا.تسلم يا جميل..وافينا بالمزيد
@
@mohannadkamel1184منذ 7 سنواتشرح بسيط وسهل الواحد يفهمو شكراً الك اخي
@
@user-gp2gl1yw7cمنذ 6 سنواتيعطيك الف عافيه كابتن كورسك صحيح احسنت
@
@laroseblanche5632منذ 3 سنواتشكرا اخي استفدت منك كتييير بارك الله فيك احييك من الجزائر بالتوفيق
@
@user-bc2eh7bw8iمنذ 8 سنواتشكراً تشبه البطل بويكا والله معي لايك 610
@turfcfc__7880منذ 6 سنواتنروح نشوف الفيديو الثاني. شكرا مرة ثانية
@
@user-rf7ln4bx3oمنذ 7 سنواتالحق مثل الفديو هذا ماشفت في اليوتيوب والله اهنيك تسلم تسلم
@
@ahcenhassoun6742منذ 6 سنواتلايك لصفحة فهد قبل ما اشوف الفيديو . فديوهاتك كلها تحفيز شيئ جميل جدا شكرا
@
@aaq3728منذ 6 سنواتفيديو جميل اشكرك استمر الله يوفقك ويسر امورك يارب
@
@user-vx3qo9or9wمنذ 5 سنواتشكرا على مساعدة صحة في القلب شجاعة هي الأساس ليوافقني لايك 13
@
@shafi305منذ 8 سنواتيا شيييخ انت عسل و لا يتورالي >< الله يسعدك يا شيخ ^^ 1
@
@Kowait-bt8gvمنذ 8 سنواترووووووعه شرح مبسط . واسلوب مرح . وبالنسبة اللي فعلا استفدت منه . لاني كنت دايم اسجل بالنادي وبعد يومين او اسبوع اطيح على وجهي من تمزق العضلات ولا كنت اعرف اني كنت ادبشه
شكرا لك 9
كلام جدا واضح وبأسلوب سهل .. ننتظر فيديوهاتك الجاية 48
الله يحفظه ويسعده
تابعت جميع المقاطع الي نزلتها
(شخص مفيد وإيجابي )
الله يوفقك وتاصل هدفك وبغيتك ان شاء الله
رحم الله والديك والله يكتب لك الاجر 1
بطلبك تسوي حلقة تشرح فيها اجهزة النادي واسمائها ولاي عضله تستخدم هذي الاجهزة وايش الاخطاء الي الناس ترتكبها في هذي الاجهزة الي تسبب اصابات وشكرا :) 645
تسلم تسلم
اعجبني فيك شرحك ولا مدخل موسيقى ريحتنا منها الله يريحك 6
انا اول يوم لي بالنادي اليوم 2
شغل نظيف واشكرك من القلب 2
بكره اكمل معاك ان شاءالله
ان دل فيدل على حرصك واهتمامك بالغير
استمر يابطل 32
انت احسن قناه ربي يوفقك ❤️❤️
أسلوبه بسيط وسهل ومحفز 1
بارك الله فيك .
يا محترم .
شكراً .
ربنا يحفظك 1
اهنيك على اسلوبك الحلو
وان شاء الله اوصل يوما لعدد متابعين مثلك ما شاء الله
تابع 11
ذيب ❤ 2
جاني واحد من العيال نحيف ويقول يبغى يبني عضل ، المشكلة جاني بيوم الأرجل ودخلته نفس جدولي وأول تمرين سكواتس .
الزبدة الآدمي له ثلاث شهور ما يرد سلام . 411
مشكوور واتمنى تستمر وتفيدنا بخبرتك بارك الله فيك
اني مبدتئ بالجم و اريد منك طلب لو سمحت اكيد
ممكن تعمل فديو مخصص لتمارين اليوم الاول و الثاني للمبتدئين 2
الفيديو جمممميل للي توهم يبدون واللي بسن المراهقة من 19 وتحت راح يفيدهم بانتظار جديدك
والفتره هذي ناوي ادخل نادي بس ما اعرف من وين ابدا
وما قد تمرنت بالاجهزه والآلات هذي
لكن الفيديو هذا فادني وعلمني وش اسوي يعطيك العافيه . 1
شكراً الك اخي
تشبه البطل بويكا والله معي لايك 610
استمر الله يوفقك ويسر امورك يارب
صحة في القلب شجاعة هي الأساس
ليوافقني لايك 13
الله يسعدك يا شيخ ^^ 1