فوائد و أضرار القهوة coffee المملكة العربية السعودية

طريقة عمل القهوة في البيت فوائد و أضرار القهوة كيف نتغلب علي اضرار القهوة #قهوة #coffee #فوائد The benefits of coffee 1. Reducing the chances of developing diabetes 2- Fighting free radicals 3- Improving memory and cognition Improve energy and intelligence. Help to burn fat. Helps improve the physical functioning of the body. It can reduce your risk of developing type 2 diabetes. Protection against Alzheimer's disease and dementia. . Help protect your liver, but when moderately intake . Fight depression and improve mood. Reduce the risk of certain types of cancer. Useful for skin and hair Coffee damage to overall health 1. Stomach ulcers 2- Irritable Bowel 3- Acidity and heartburn 4- Diarrhea 5. Stress and stress Interaction with medicines 8- Coffee damage to the kidneys Advice Make sure your coffee consumption is accidental and in small cups. Choose high quality coffee, Eat your coffee in moderation And don't drink coffee on an empty stomach. Don't drink coffee with medication or near the time of drinking فوائد القهوة 1. تقليل فرص الإصابة بمرض السكري 2- محاربة الجذور الحرة 3- تحسين الذاكرة والإدراك تحسين الطاقة والذكاء. تساعد على حرق الدهون. يساعد على تحسين الأداء البدني للجسم. يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. الحماية من مرض الزهايمر والخرف. . ساعد في حماية كبدك، ولكن عند تناولها بشكل معتدل . حارب الاكتئاب وتحسين المزاج. تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. مفيد للبشرة والشعر أضرار القهوة على الصحة العامة 1. قرحة المعدة 2- القولون العصبي 3- الحموضة وحرقة المعدة 4- الإسهال 5. الإجهاد والإجهاد التفاعل مع الأدوية 8- تلف القهوة للكلى المشوره تأكد من استهلاك القهوة الخاص بك هو عرضي وفي أكواب صغيرة. اختيار القهوة عالية الجودة، تناول القهوة باعتدال ولا تشرب القهوة على معدة فارغة لا تشرب القهوة مع الدواء أو قرب وقت الشرب

الفئة