الصحة النفسية: كيفية العناية بصحتنا العقلية والوقاية من الاضطرابات النفسيةالتاسع المملكة العربية السعودية

قناة معلومات نفسية MA "في هذا الفيديو، سنتحدث عن الصحة النفسية وكيفية العناية بصحتنا العقلية والوقاية من الأضطرابات النفسية المختلفة مثل القلق والاكتئاب. سنتعلم أيضًا كيفية التحكم في العواطف والتأقلم مع الصعاب وتحسين الصحة العقلية من خلال الاسترخاء والتأمل. وسنتناول أيضًا أهمية العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي في علاج الاضطرابات النفسية. ولكي نتمتع بصحة نفسية جيدة، سنتعلم كيفية التوعية الصحية وتطوير الذات بشكل مستمر." ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #shorts #shortvideo #short #status

الفئة