" مقادير الا تشيز كيك "
مميزات الاتشيز كيك انها تختلف عن اي كيك بسبب ان المقادير كلها قليلة السعرات بل الاضافة قليلقة الدهون ويمكن ان تستخدمها في نظام الدايت .
الكيك كاملة 8 قطع
القطعة الواحدة 240 سعر حراري
.قطعه واحدة في اليوم كافيه
(لو عجبك الفديوا متنساش تدعمني ب اعجاب واشتراك وشكرا )
▷ المكونات (قالب دائري 15 سم):
■ الاتشيز كيك
100 جرام بسكويت
30 جرام زبدة مذابة
200 جرام جبنة كريمية
90 جرام كريمة حامضة
30 جرام حليب
6 جم جيلاتين
80 جرام هريس الفراولة
200 مل كريمة ثقيلة
15 جرام سكر
■ هريس الفراولة
220 جرام فراولة
30 جرام سكر
10 جرام عصير ليمون
■ هلام الفراولة
150 جرام هريس الفراولة
35 جرام ماء
5 جم جيلاتين
■ هلام الليمون
200 جرام ماء
10 جرام عصير ليمون
40 جرام سكر
7 جم جيلاتين
.....فراولة
▷Ingredients(15cm round mold):
The advantage of cheesecake is that it is different from any cake because the ingredients are all low in calories, but the addition is low in fat and can be used in the diet.
Whole cake 8 pieces
One piece of 240 calories
One-piece a day is enough
(If you like the video, don't forget to support me with a like and a subscription, thank you)
■ cheesecake
100g biscuit
30g melted butter
200g cream cheese
90g sour cream
30g milk
6g gelatin
80g strawberry puree
200ml heavy cream
15g sugar
■Strawberry puree
220g strawberries
30g sugar
10g lemon juice
■Strawberry jelly
150g strawberry puree
35g water
5g gelatin
■Lemon jelly
200g water
10g lemon juice
40g sugar
7g gelatin
strawberries.