المدة الزمنية 8:9
كل ما يخص الكاربوهيدرات | خسارة الوزن - اضرار قطع النشويات - تخسيس - 2021 المملكة العربية السعودية
تم نشره في 2021/10/11
اضرار قطع الكربوهيدرات او الكارب سواء بتعمل تخسيس او خسارة الوزن او انقاص الوزن الذي يتبعه لاعب كمال الاجسام او اي رياضة مهم ملك ان تعلم كلاعب كمال اجسام ان قطع الكاربوهيدرات نهائيا له ضرر كبير بيسبب بعض المشاكل الصحيه مثل عدم كفائة عمل المخ وتوتر دائم وصداع مزمن وامساك وتشنجات عضليه او شد عضلي . احذر من قطع الكاربوهيدرات واتبع نظام low carp او قليل الكاربوهيدران من ٥٠ جرام ل ١٥٠ جرام يوميا حسب نظامك واهم مصادر الكارب الصحيه الارز والبطاطا والمكرونه واسال الله ان يحفظكم جميعا #كمال_اجسام #انقاص_وزن #تغذية #bodybuilding #fitness #gym #supplements #muscle #مصر #السعودية #الامارات #المغرب #الجزائر #الكويت #العراق #carbohydrate #محمد_عيد #معلومه_علي_السريع
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 40
مقاطع الفيديو ذات الصلة على كل ما يخص الكاربوهيدرات | خسارة الوزن - اضرار قطع النشويات - تخسيس - 2021 المملكة العربية السعودية:
