المدة الزمنية 30:17
تمرين كارديو @takhsesforever @user-li3mx1vq1f @DrHaddara @DrBergArabic المملكة العربية السعودية
تم نشره في 2021/04/16
الكارديو من اهم التمارين الهوائيه اللى تساعد على رفع معدل اللياقه ووكفائه القلب لا يمكن الاستغناء عنه باي شكل من الاشكال انواعه كتير جدا منها المشي او الجري او جهاز السلم او اوربتراك او عجله .. الخ مهم جدا اوعي تهمله سواء بتخس او تزيد @DrBergArabic @DroosOnline4u @marwaazzam1 @SweetsandCake
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 10
مقاطع الفيديو ذات الصلة على تمرين كارديو @takhsesforever @user-li3mx1vq1f @DrHaddara @DrBergArabic المملكة العربية السعودية:
