@

@Malika-ei3nqالعام الماضي الخوف اصبح مشكل كبير نسال الله ان يثبتنا وان يربط على قلوبنا 63
@

@naiimanaiima7990العام الماضي اللهم إشفني واشفي جميع مرضى المسلمين آمين 33
@

@Osama1996.العام الماضي قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ 79
@

@user-fu2wx9pi8rالعام الماضي محرقة العُمر : أن تحملَ همًّا لم يَحِنْ وقته ، وتنسى لُطفَ الله!
. 40
@

@lolafashion1العام الماضي استغفروا نفسي اخد ثواب استغفار ١٠٠٠ شخص 71
@

@yyyiijjjz1705العام الماضي الاستغفار و التوبه وتقوى الله علاج لكل مشاكل القلق والتوتر 13
@

@IslamAlkharuobiالعام الماضي اللهم اني اسألك العفو والعافية والنجاة في الدنيا والآخرة اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات يوم يقوم الحساب 40
@

@user-bc2tf9on2qالعام الماضي شكرآ لك دكتور على هذه المعلومات القيمة اللهم إنا نعوذو بك من الهم والحزن والبخل والجبن وضلع الدين وقهر الرجال 9
@

@user-dl3ox5jr4oالعام الماضي استغفرالله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث اللهم اللطف بنا فيما جرت به المقادير يارب 16
@

@marwakh950العام الماضي ادعيولي يا جماعة نرتاح من التفكير السلبي 39
@

@IsaacGaming667العام الماضي راح ابلش اطبق كلامك دكتور الصراحة أنا اشرب المنابهات بشكل كبير من اليوم أحوال اترك شكرا لك دكتور ربي يحفظك يجازيك خير و يطول بعمرك 6
@

@sundosdxnالعام الماضي بارك الله فيك يا دكتورنا العزيز على الحلقه الجميله المميزه جزاك الله كل خير يارب العالمين 7
@

@halimadaya7000العام الماضي حفظكم الله دكتور وطال عمركم وشكرا على كل ما تقدوه لنا ❤❤ 4
@

@user-wp9gg7mm8sالعام الماضي و الله العظيم الفيديو جا في وقتو ربنا يباركلك يا دكتور 5
@

@user-ud7zc3bs9yالعام الماضي الله يطول بعمرك دكتور مازن وزادك الله علما 7
@

@user-do3cc9wh6cالعام الماضي حوقلو بنيه فتح الأبواب المغلقه وتيسير الأمور وتحقيق الامنيات وشفاء المرضى وسعة الرزق 5
@

@user-gk3gw2ol9eالعام الماضي الله يجزيك الخير ويبارك فيك يادكتور لما بسمعك برتاح ماشاء الله عليك اللهم اجعل مثواك الجنة اللهم امين 4
@

@user-jj8fq1eo8vالعام الماضي ماشاء الله
كفيت ووفيت دكتور بارك الله فيك وجزاك كل خير 4
@

@maysoonkadam5405العام الماضي انسان محترم ومثقف استغنيت عن الدوا بفضلك 7
@

@NawalAsadiالعام الماضي جزاك الله خيرا دكتور معلومات رائعة ومفيدة جدا الله يبارك بعمرك ويعطيك الصحة والعافية يارب 3
@

@rahmajallouli1972العام الماضي السلام عليكم بارك الله فيك دكتور شكرا على المعلومات والنصءح القيمة 3
@

@user-cg2bh4pc2rالعام الماضي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب العالمين دائما وجزاك الله خيرا كثيرا 4
@

@meriemarwa35العام الماضي الله ايزيدك نور على نوى و قوة على قوة ان شاء الله .حفظك الله و كل طاقمك لكل جهد تبذلونه من اجلنا .جزاكم الله كل خير . 1
@

@GggGgg-fz8gvالعام الماضي شكرا لك دكتورنا الغالي
وجزاك الله خيرا
انت طبيب مميز واختصاصك متميز
شكرا لك ودمت بخير دائما 1
@

@moulefidaamar6265العام الماضي شكرا دكتور على النصائح و المعلومات القيمة جزاك الله خيرا 12
@

@karemabuatwan6677العام الماضي جزاك الله خير الجزاء على كل هذة النصائح 1
@

@nourianehali7959العام الماضي وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
برك الله فيك يا سيدي جزاك الله الخير 1
@

@user-vm7ji3jz1wالعام الماضي آللهہ‏‏ يطول بعمرك ويحفظك جزاك الله خيراً 3
@

@user-zh6su8kf2pالعام الماضي ربي يسعدك ويحفظك يا دكتور على الفيديوهات والنصائح متابعيك من
@

@fatikacemi9978العام الماضي بارك الله فيك و رزقك الجنة و العفو و العافية 2
@

@mhmouddaher6872العام الماضي سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر 30
@

@mounirabellebcir9882العام الماضي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا يا دكتور 2
@

@wardaghezal9075العام الماضي دكتورنا الغالي يجعلك بكل حرف قولته نور علي في القبر و علي الجسر و علي الصراط
تحية حب اك و تحية شوق لاضنا فلسطين
وتحية احترام من أرض الحبايب الجزاءر الي ارض الغوالي فلسطين 8
@

@user-qv7kk4wk2nالعام الماضي يجب علينا ان نقرر ان نكون هادئين امام كل ضروف الحياة ونستعين بذكر الله والالتجاء الية 8
@

@zeinaali9377العام الماضي مساء الخير والسعادة ياأحلى دكتور ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك 7
@

@shadijuha4373العام الماضي جزاكم الله خيرا ونفع بكم وزادكم علما
فديو كتييييييير كان مهم بلنسبة الي متابعتك من الشام الله يعافيك ويعافي كل مريض 4
@

@user-ec3ts7op5qالعام الماضي جزاكم الله خيرا دكتور وجعلها في ميزان حسناتكم وتقبل منكم ونفع بكم أمة الإسلام . 5
@

@gamilali5471العام الماضي السلام عليكم
يا دكتور الله يحفظك كم يوم استنشق
الماء بالهرد
جزاك الله خير 2
@

@amalibillah757العام الماضي جزاكم الله خيرا دكتور تحياتنا من الجزائر 2
@

@nassrimoez9642العام الماضي إن لله و إن إليه راجعون اللهم أجرني في مصيبتي و أرزقني خير منها 16
@

@saidbouch5955العام الماضي نطلب من الله عز وجل سلامة عقولنا و جسدنا من الأمراض والاوبءة 5
@

@mohamedelbadaoui2583العام الماضي شكرا لك دكتور الله يحفضك وصفاتك فادتني كتير متابعتك من المغرب
@

@arbiderrouiche6473العام الماضي شكرا.جزيلا حبيبي حفظك الله ورعاك وبارك في مالك وفي كل من هو عزيز عليك والله إنك لتقدم نصائح طبيه هامة. تسأل الله
ان يحفظكم فى كل مكان وزمان وزادكم.الله في علمكم. وبارك الله فى علمك..وفى ولدك
ورحم الله والديك وكل من رباك وعلمك
وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.القائل.الدين النصيحة.شكرا جزيلا كثيرا.لا تنسانا من الدعاء..بالتوفيق. ....وسعت 3
@

@user-gc2kw7pj1qالعام الماضي اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم بارك الله فيك دكتور 5
@

@user-ug1cg6kl2jالعام الماضي ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك متابعينك. من العراق
@

@user-of5qr3rd6uقبل 8 أشهر يالطيف انت لطيف ياالله
تزل الخوف والاكتئاب
@

@norakichou6660العام الماضي كم المدة لاستعمال هاد المكملات،من فضلكم؟ 8
@

@halimadaya7000العام الماضي دكتور أنا لست قلقة لاكن انا حزينة جدا من فقدان الوالدين واخوايا واختي انا لا أنام في اليل اليل عندي صعوبة في النوم ادعولي اخي الطبيب بالنسيان شكرا على وصفاتك الطبيعية طول عمر لك وصحة داءمة ان شاء الله 63
@

@user-xj8dj8bm4lالعام الماضي قال رسول الله صلى الله عليه وسلم أن خير ماتداويتم به القرآن والعسل قال الامام إبن القيم الجوزيه رحمه الله تعالى فالقرأن شفاء لادواء البدنية والقلبيه وادواء ادنيا والاخره 3
@

@mohamdeamine-fk7mkقبل 5 أشهر دكتور مازن رجاء ممكن فيديو عن العصب القذالي وعن آلام مؤخرة الرأس ، أمي تعاني من تلك الآلام منذ مدة والألم ينتشر من مؤخرة الرأس نزولا إلى الظهر في الشق الأيسر فقط . 1
@

@mzaferisail7014قبل 5 أشهر لا إله إلا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم جزاك الله خيرا
@

@mariamda5239العام الماضي صلاة وسلام على سيدنا محمد عليه السلام يارب حفطك ويعطيك الصحة 2
@

@bigdaz8022العام الماضي برك الله فيك ياشيخ ادعلنا بالشفاء العاجل
@

@mn22ss24العام الماضي -من لطف الله تعالى ان يعسر على العبد مراده أن تعلق قلبه بالخلق في تحصيل ما اراد حتى تتقطع حبال التعلق بالخلق ، ويمد العبد حبل التعلق خالصا لله تعالى،فعندها تنهمر الفتوح وتعظم في ميزانه الأجور.
-منقول 5
@

@user-zf3iw6vx8xالعام الماضي المحافظه على الصلاه جماعه في المسجد
المداومه على ذكر الله في جميع الاوقات
المحافظه على قراءة القرآن كل يوم
المحافظه على اذكار الصباح والمساء
الرضاء بقضاء الله وقدره واعلم إنما حدث لك من أمور الدنيا. قد كتبه الله لك او عليك
هذه اشاء اساسيه لابد منها قبل اي شيء.. ....وسعت 2
@

@galaxygrand7375العام الماضي جزاك الله خيرا يا دكتور اكتب اسم المكمل الغداءي الدي ذكرتكم 2
@

@najibabenmehrez3399العام الماضي شكر الله سعيكم دكتور و جازاكم عنا خير الجزاء موضوع التوتر العصبي موضوع هام جدا لكنك لم تذكر تأثير الأجهزة الالكترونية على الأعصاب أقصد فرط استعمال الجوال مثلا خاصة وأنه أصبح وسيلة للكسب و العمل و ليس فقط للإتصالات الهاتفية العادية. أرجو الإفادة مع الشكر ....وسعت 3
@

@amarres8353العام الماضي شكرا. لك. دكتور. مازن.
فما. احوجنا. الى. هكذا. نصيحة. في عالم. كله. توتر. وقلق.
تحياتي. لك. من. المغرب 4
@

@mahaalbazi1758العام الماضي السلام عليكم ورحمة الله
كيفك يا دكتور
انا بحترم كثير فلسفتك في التغذيه العلاجيه اللي نفتقر إليها في هذا الزمن وجربت كثير من نصايحك والحمدلله استفدت كثير
تقريبا ما بيمر يوم من غير ما اذكر اسمك ونصايحك وسط اهلي
المهم يادكتور لدينا مريض بالفشل الكلوي بسبب ارتداد البول( ويعني ذلك حتى إذا تم زراعة كلى له سوف تستمر معه لسنه او سنتين وسيعود للفشل بسبب ارتداد البول) وبيغسل ثلاث مرات بالأسبوع واتمنى انك تشوف حالته لعل وعسى أن تخفف عنه
وجزاك الله خيرا لكل ماتقدمه ....وسعت 5
@

@ejjekksksk8825قبل 3 أشهر دكتور مازن السقا شكرا لك الأدوية النفسية زولوسير ماكويسة المشروب احسن
@

@arwabeauty1816العام الماضي الابتعاد عن المنبهات والسكر والزيوت المهدرجة ، السيطرة على الاعصاب (الانسحاب او المواجهة) الوصفات(ليمون ونعناع،ينسون ،الماردين) المكملات اوميغا٣ وفيتامين دال ،المغنيزيوم ،
الادوية النفسية مدمرة للعقل والجسم تسبب الادمااان ، ممارسة الرياضه وقراءة القران وشم الروائح الطيبة (دعواتكم) ....وسعت 45
@

@Qasid_Al_kareemالعام الماضي أكثر الأمراض سببها الاضطراب النفسي والاكتئاب والخوف والقلق وفرط التفكير والوسوسه من الأمراض.. حاربهُ بحسن الظن بالله تعالى والتفاؤل والوعي الصحي والنفسي.. رزقني الله وايّاكم العافبة ودوام العافية وتمام العافية والشكر على العافيه.. ....وسعت 220
@

@softdream820العام الماضي عند الذعر والتوتر والقلق
١- الإبتعاد عن المنبهات وكل مصادر الكافيين وعن السكر والزيوت المهدرجة
٢- مواجهة واستدراك الموقف الذي ادى الى الذعر او القلق
٣- شرب الليمون والنعناع ، البابونج ، اليانسون ، والناردين من اهم النباتات المساعدة والسريعة
٤ - تناول المكملات التي تحتوي على الأوميغا ٣ مع ڤيتامين دال (tri-3D Omega)
كذلك المغانيزيوم وممكن الإستغناء عنه
٥- الإمتناع عن تناول العقاقير المهدئة والمنومة نهائيا
ممارسة الرياضة ، تلاوة القرآن الكريم ، التأمل، استنشاق الروائح الطيبة كزهور اللاڤندر…
كلّ الشكر والأمتنان دكتور مازن ❤❤ ....وسعت 67
@

@Ultra-YouTube2023العام الماضي أكثر المشاكل التي تسبب لي القلق والتوتر والهموم هي الغربة وضغط العمل والظروف الصعبة والاحتقار وانت تبحث عن الحلال. وعندما يطعن فيك الذي تعمل عنده. فلا يوفي لك حقك ويقول لك أن رزقك بيدي.
قسما بالله يا شباب كرهت العمل عند الناس. كل همي وهدفي هو ان اعمل لوحدي من دون ان اضطر للعمل عند احد. ....وسعت 18
@

@user-hf7ll9li7fالعام الماضي اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم 2
@

@user-gs7zx9dg6jالعام الماضي دكتور ممكن تحكي عن التهاب اوتار اليد والمرفق 3
@

@kiassesaid4214العام الماضي بارك الله فيك دكتور انا من الجزائر عند خوف وهلع وتوتر وقلق كبير اريدحل وهذا بسبب صدمة وخلعة ارجوك اريد حل 2
@

@khalidrhiati7352العام الماضي الريدبيل redpill الحبة الحمراء و العدمية البراكماتية
@

@hananx5150العام الماضي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل هاي الوصفات تناسب مرضى ارتجاع المري وشكرا والله يوفق حضرتك
@

@MedoMedo-rd5xkالعام الماضي د كتور بالنسبه لأمراض القلب هل لها دور في الأمراض النفسية 2
@

@bluescreen7272العام الماضي شكرا لك يا دكتور ، تحياتي من الجزائر ، 3
@

@chaabencr7246العام الماضي السلام عليكم
كيف التخلص من الادوية المهدئة؟! 3