أعلى 10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم - أطعمة تحتوي على البوتاسيوم
يشتهر البوتاسيوم بدوريه الأساسيين في الحفاظ على نجاعة التقلصات العضلية و الوقاية من ارتفاع الضغط الدموي، لذلك من الضروري إدراج أطعمة غنية به ضمن البرنامج اليومي تفاديا للإخلال بتوازن التقلصات العضلية و التفاعلات البيوكميائية للعديد من الأعضاء الأخرى.
و في هذا الفيديو، سنقدم لك عزيزي المشاهد 10 أعلى الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم
Musique : https://www.bensound.com