أطعمة لا أنصح الحامل أبدا أن تتناولها المملكة العربية السعودية

أريد اليوم تغطية الأطعمة والمأكولات التي يجب تجنبها أثناء الحمل. الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل: 1. الأسماك عالية الزئبق • قرش • سمك أبو سيف • الملك ماكريل • مارلين • سمك القرميد • سمك خشن برتقالي • أنواع معينة من التونة (البكورة ، والزعانف الصفراء ، والجاحظ) أنواع الأسماك التي يمكن تناولها أثناء الحمل (تستهلك الأسماك التي يتم صيدها من البرية): • سمك السالمون • بيض السمك • سمك القد • السردين • الحدوق • البلطي 2. الأسماك النيئة (السالمونيلا) 3. البراعم النيئة (إذا كنت تستهلكها ، فتأكد من أنها عالية الجودة لتجنب السالمونيلا) 4. النقانق ، ولحوم الغداء ، واللحوم الباردة (إذا كنت تستهلك هذه الأطعمة ، فتأكد من أنها عالية الجودة وعضوية وتغذى على العشب) 5. الكربوهيدرات المكررة والسكر (اتباع حمية قليلة الكربوهيدرات لتجنب سكري الحمل) 6. الأرز والحبوب (يحتويان على نسبة عالية من حمض الفايتك ، والذي يمكن أن يستنفد الزنك والمعادن الأخرى) شاهدوا الفيديو التالي المخصص للحوامل والأطعمة التي تساعد في تجنب الاجهاض المبكر: /watch/U6e5G6kjxl3j5 منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://www.drnutrition.com/products/brand/165 لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: /playlist/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا: https://www.drbergarabic.com/ تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg وانستجرام: drberg.ar نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!

الفئة