لشراء الساعة : https://amzn.to/35gLHxo
الحبل الرقمي : https://amzn.to/36powkP
حمالة الصدر الرياضية: https://amzn.to/2rDMWbu
و متنسوش تشغلو الجرس 🔔 عشان يوصلكوا كل فيديوهاتي الجديده اول ما انزلها 😎
❶ supscribe ✔ ❷ Like ✔ ❸ Share ✔
أفضل ١٠ تمارين لحل مشكلة الخفسة والعضلة النائمة والتخلص من غمازات الأرداف | إبراز المؤخرة خلال اسبوع /watch/o9RJLeZL6SYLJ
تمارين سهلة وفعالة لتدوير المؤخرة ورفعها | تكبير المؤخرة وشد الأرداف في ٧ أيام فقط /watch/0il5mOXIUfaI5
__________________________________________
في هذا الفيديو:
٤حالات يمنع معهم ممارسة تمرين نط الحبل
فى هذا المقطع سأجيبكم على سؤال من اكثر الاسئلة المطروحة فى الرياضة وهو امر يثير تخوف الكثير من الفتيات هل يؤثر تمرين نط الحبل او الرياضة عموما على عذرية البنات وما هى اضرار تمرين نط الحبل وما هى الحالات التى يجب تجنب الرياضة فيها .
_________________________________________
مواقع التواصل الاجتماعي :
Facebook :https://www.facebook.com/kolyoumnseha
Pinterest: https://www.pinterest.com/kolyoumnseha1/
Instagram: https://www.instagram.com/kolyoumnseha
Our blog: https://kolyoumnseha.blogspot.com
#نط_الحبل #تخسيس #تنحيف #كل_يوم_نصيحة
إذا كنت تبحث عن :
تحدي ٣ أيام السريع لخسارة ٣-٥ كيلو بدون جوع أو تعب
/watch/MfTlyMgwg7Dwl
أقوي وأسرع تمرين بديل عمليات نحت الجسم لشد الجسم بالكامل بالبيت /watch/0GcT0h4zsGPzT
كوب واحد سحري يخلصك من الكرش ويدوب دهون بطنك وازالة الكرش مهما كانت كبيرة ومدلدلة والنتيجة في ٣ أيام /watch/IroTzGzuQDwuT
سنجيب عن كل تساؤلاتكم ........... اشتركوا بالقناة و..... تابعونا
لينك القناة
/channel/UCLTGtyOLrJlGM4BfR8n0Ykw
قناة كل يوم نصيحة ٢ وصفات :
لينك القناة
/channel/UCKS-FaB7iRTjVD6Bphfm0tg