رجيم رمضان الجديد : شاهد البرنامج المجاني لخسارة 12 كيلو دهون صافي بكل سهوله / من غير أي تجويع أو حرمان , من خلال الرابط لفتره محدوده :
https://hayahfit.com/
____________________________________
للتواصل معنا يرجى زيارتنا على صفحة الفيس بوك :
https://www.facebook.com/FormaFitx
_______________________________________
في هذا الفيديو نشرح بشكل مفصل ما هي أنواع الجسم الثلاثه : mesomorph and
endomorph and ectomorph وما هو تأثيرها على مقدرة وسرعة الجسم على نزول وخسارة الوزن وعلى حرق الدهون , أيضا نوع الجسم يتحكم بمعدل حرق الدهون وأيضا معدل تكوين العضلات في الجسم , كما أن أنواع الأجسام تختلف في إختلاف كبير في ردود فعل الجسم لكل نوع وحساسيته للعناصر الغذائية الرئيسية مثل الكاربوهيدرات والدهون والبروتين .
وذلك يجب أن يعرف كل شخص ما هو نوع جسم , ويجب ان نعرف أن لكل جسم برنامج غذائي وبرنامج تمارين مختلف إختلاف جذري عن الأخر وذلك لتحقيق أفضل نزول للوزن وخسارة الوزن وتحقيق أفضل حرق للدهون وخصوصا دهون البطن والكرش