المدة الزمنية 8:5

تعرف على أضرار و فوائد فيتامين ب12 | علامات نقص فيتامين ب12 | مصادر فيتامين b12 المملكة العربية السعودية

147 219 مشاهدة
0
6.6 K
تم نشره في 2021/03/17

فوائد فيتامين ب12 | علامات نقص فيتامين ب12 | أهم مصادر فيتامين ب12 للتواصل على الانستجرام : https://www.instagram.com/drkarimradwan Business Email : feal3dm@gmail.com لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان https://feal3dm.com/consultations أسباب تنميل الاطراف وطريقة العلاج | تنميل اليدين وتنميل القدمين | دكتور كريم رضوان /watch/AotNNnijEiyjN علاج رعشة اليد | اسباب وطريقة علاج رجفة اليدين | دكتور كريم رضوان /watch/w0K6wgiiMoMi6 كيفية تقوية الأعصاب | أفضل الاطعمة والتمارين لتقوية الأعصاب | دكتور كريم رضوان /watch/AtOf5QDW_0BWf 00:00​ مقدمة 00:54​ ما هو فيتامين ب12؟ 01:35​ ما هي فوائد فيتامين ب12 ؟ 03:41​ ما هي علامات نقص فيتامين ب12؟ 03:53​ من هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين ب12؟ 06:24 ما هي الجرعة اليومية من فيتامين ب12 ؟ 06:52​ ما هي مصادر فيتامين ب12؟ للتواصل على الانستجرام : https://www.instagram.com/drkarimradwan Business Email : feal3dm@gmail.com لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان https://feal3dm.com/consultations للتواصل على الفيس بوك : https://www.facebook.com/drkarimradwan المصادر : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17052662 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24248213 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24424200 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/cns.13207 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23356638 https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173368/nutrients

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 371