స్వీట్ కార్న్ ఒక హెల్తీ వెజిటేబుల్ . ఇది మెత్తగా మరియు రుచికరంగా ఉంటుంది. వీటిని వివిధ రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు . ముఖ్యంగా సలాడ్స్ తయారుచేసుకుంటే అందులో కొన్ని స్వీట్ కార్న్ వేస్తే చాలా టేస్టీగా మరియు గ్రేట్ గా ఉంటాయి. ఈ స్వీట్ కార్న్ లేదా మొక్కజొన్నలతో మనం కర కర లాడే వదలను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.
స్వీట్ కార్న్ లో ఆరోగ్యప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి. స్వీట్ కార్న్ లో అత్యధికంగా ఫైబర్ ఉంటుంది. లోకొలెస్ట్రాల్ లెవల్ కు హాయపడుతుంది.
Sweet corn is a healthy vegetable. It is soft and delicious. They are used in a variety of dishes. Especially when making salads some of the sweet corn in it is very tasty and great. We can also make crispy fritters with this sweet corn.
Sweet corn has many health benefits.Sweet corn is high in fiber. Helps to lower cholesterol levels.
Ingredients
--------------------
Finely chopped onion slices
Salt & Turmeric powder
Finely chopped ginger garlic
Sweet corn
Finely chopped Coriander & green chillies
Rice flour
Other special recipes
---------------------------------------
సేమియా పాయసం | Vermicelli Kheer or Vemicelli Payasam
/watch/QF-Fy5tFcpLFF
బట్టర్ పనీర్ మరమరాలు | Butter Cheese Stuffed Rice
/watch/QOShR9Wty7Dth
మొలకల దోస | sprouts Dosa
/watch/Y-4GhaScLyTcG
ఫ్రైడ్ ఇడ్లీ , ఇడ్లీ మంచురియా, క్యారట్ ఇడ్లీ | Fried Idly, Idly Manchuria and Carrot Idly
/watch/otQ3E9vSr9gS3
కొర్రల ఉప్మా | Foxtail Millets Upma
/watch/cIVwP1NZw-WZw