المدة الزمنية 2:44
نظام غذائي 4000 سعرحراري لزيادة الوزن والضخامه العضلية وعلاج النحافه المملكة العربية السعودية
تم نشره في 2020/12/18
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته النهارده هنتكلم عن نظام غذائى لزياده الوزن يحتوي على وجبات صحيه تتكون من شوفان حبة كاملة وعسل نحل طبيعي وصور دجاج وأرز ووجبات أخر كتير والنظام لا يحتوي على أى مكملات غذائيه والنظام يحتوي على 4000 سعر حراري لزياده الوزن وعلاج النحافه والضخامه العضليه ياريت أعملوا لايك وشير للفيديو وأشتراك للقناه وتفعيل جرس التنبيهات فيديو كيفيه حساب كميه المياه المطلوب للجسم يوميا /watch/scQ38gAMdOGM3 فيديو الأكل قبل النوم يقلل الحرق حقيقه ام خرافه /watch/AwIICvNVpRpVI فيديو فوائد الاوميجا 3 /watch/0OQGeje2PW72G
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 20
مقاطع الفيديو ذات الصلة على نظام غذائي 4000 سعرحراري لزيادة الوزن والضخامه العضلية وعلاج النحافه المملكة العربية السعودية:
