في هذا الفيديو سنتعرف على افضل الاطعمة الصحية لحرق الدهون وبنفس الوقت صحية و لذيذة
تزيد الشبع وتقلل الجوع وتساعد على انقاص الوزن
اذا أعجبك ما أنشره تستطيع دعمي على البايبال 👇
https://paypal.me/fekrsahy
اذا عندك صديق أو أحد من عائلتك يبحث عن طعام صحي مشبع وينقص الوزن ، فشارك له الفيديو سيشكرك
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
/watch/AMTn7paw2rRwn 👈اضرار السكر المرعبة في الجسم , بدائل السكر الصحية
/watch/�wnsKB_lfvPmf_ ���👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
/watch/�k_MfrFnK4HHKF ���👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
/watch/�oWRQTJC7mZ77J ���👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : https://www.instagram.com/doctor.yousef/
حسابي الفيس بوك: https://www.facebook.com/doctor.youseff/
#دكتور_يوسف #فكر_صحي
@user-kc2vb3lm1bمنذ 3 سنواتماشاء الله تبارك الله، على الجمال اللي اعطاك ربي ربنا يحفظك من كل مكروه 11
@
@hanaaali3712منذ 3 سنواتدكتور اعمل فيديو للندومي وإذا مفيد ولا لا لأن كثير من الناس تايها تفكر أنه في دهون خنزير وأنا عن نفسي ما بعرف وحطو لايك للتليق عشان يتثبت ويشوفه الD.r @فكر صحي 95
@jejerafaeyl8795منذ 3 سنواتما شاء الله عليك شو حافظ معلومات وأرقام من هيك لازم نحترم الأطباء ، لأنهم قضوا أوقاتاً طويلة في الحفظ والفهم والتحليل الله يحميك يا دكتور 10
@
@user-bq5jq6jg5rمنذ 3 سنواتلا حاجة لي بانقاص وزني لأن الأحداث القادمة قد تجعلنا لا نجد ما نأكل وبالتالي أحتاج لهده الدهون . 1
@
@user-hr9bs1go2mمنذ 3 سنواتاي والله اجيت بوقتك اني اريد اسوي نضام غذائي صحي قبل رمضان عل فكرة كلش احبك واحب محتوى قناتك متابعتك من العراق 17
@
@faizafouza1105منذ 3 سنواتالحمد لله رشيقة ما عندي دهون. شكرا على جهودك الله يزيدك من علمو❤❤❤ 3
@
@user-ul8nt4nf3bمنذ 3 سنواتالله يعطيك الصحه والعافيه وطولة العمر ويبارك فيك وفي عمرك ويوسع في رزقك ويكثر من امثالك ي ولدي د يوسف على المعلومات القيمه والصحيه لكل شخص يحتاجها في حياته افضل من الأكلات الضاره 9
@
@user-mf7bf1ob8bمنذ 3 سنواتدكتور فدوة نزل جدول غذاءي لرمضان اني وزني ٧٣ اريد انزلة اوصلة ل ٥٠ كيلو 15
@
@Sonyah1569منذ 3 سنواتVraiment,merci beaucoup pour cette vidéo , j'ai trouvé toutes les réponses que je recherchais 10
@
@souadm7355منذ 3 سنواتبالنسبة للسمك مثل التونة، ماذا عن نسبة الزئبق mercury اذا تناولتها باستمرار ؟ شكرا 14
@
@nailabelkhiri1144منذ 3 سنواتشكرا كتير على هذه المعلومات القيمة دكتور أتمنى لك كل التوفيق و النجاح في حياتك المهنية إدا ممكن تتحدث عن مرض الصرع وشكر 11
@toutamtimet167منذ 3 سنواتتسلم يا يوسف ، بارك الله فيك و زادك نورا و علما و هداية . 1
@
@boufa8050منذ 2 سنواتانا مغربية الجنسية اتابع حلقاتك واستفدت منها كثيرا فشكرا لك سيدي ودمت في خدمة الصالح العام 1
@
@krazi7452منذ 3 سنواتجزاك الله خيرا على هذه المعلومات المفيذة جدا،اسعد الله أيامك، 5
@
@zhortouibi7419منذ 2 سنواتوالله يا بني انت هدية من ربنا افدتنا كثير في علم التغذية شكرا لك 15
@
@user-rx9fc7nv3iمنذ 3 سنواتعشت دكتور ع هيج معلومات قيمه الله يبارك بيك ويكثر من امثالك 3
@
@badearaiss6134منذ 3 سنواتالله يديك الف عافية على هذه المعلومات المفيدة لصحتنا . 3
@
@sandrafernandez6362منذ 3 سنواتIs it not also true that in addition to taking into account what kinds of foods are beneficial for our physical health, we also have to take into account id="hidden6" class="buttons"> those that help us reduce the degree of stress and anxiety present in society and that are very worrying today in day ? Thank you ....وسعت17
@
@user-bd7cx5jw5tمنذ 3 سنواتكن من الذاكرين اللهم أستودعك نفسي من ذُل الحياة ومن ضجيج التفكير، عوضني عن كل شيء أحببته فخسرته، طابت له نفسي فذهب، صدقته فكذب، استأمّنته فغدر،n id="hidden7" class="buttons"> اللهٌم لا تشغلني ولا تعلقني بشيء لم تكتبه لي وقدّر لي كل فرح لم أتوقعه، اللهم و إن ضلت نفسي طريقها فردها إليك ردا جميلًا. ....وسعت72
@
@denalaislamمنذ 3 سنواتيعطيك العافية دكتور مبدع كالعادة ياريت تعمللنا فيديو عن( ندبات) او علامات حبوب يلي بسبب جدري الماء و اذا بروحو او لا 9
@
@famo6625منذ 2 سنواتأسعدكم الله يادكتور شرح مفصل جزيتم خيرا 1
@
@salwaassadkassim7392منذ 3 سنواتعاشت ايدك على هلمعلومات المفيده والنصائح المهمة بارك الله فيك. 3
@
@Rahaf-wk3dtمنذ 3 سنواتشكرا كتير دكتور عالمعلومات ..ممكن تحكيلنا كيف فينا نقوي مناعة الجسم من الامراض.. 8
@badrvip6013منذ 3 سنواتماشاء الله كل يوم عندنا عالم جديد علماء .. علماء .. يو تيوب والصحة تتدهور ماشاء الله عليكم 8
@
@HusseinAli-dh4lrمنذ 3 سنواتيارجل وحد الله جيب كلام صح يارجال اليمون مع ماء فاتر عند الصباح جيد ومجرب 8
@
@akramnorsalam2119منذ 3 سنواتاشرقت الانوار دكتور فديوا ممتاز منذ إصابتي بالغدة الدرقية تبنيت نظام الاكل الصحي تحسنت حالتي و الحمد لله و المعلومات متل هاي قيمة بنسبة لي تسلم 1
@
@user-nb7zl6jf8yمنذ 3 سنواتجزاك الله خيرا يا دكتور، طبعا البيض صديقنا الصدوق في الكيتو، من أفضل فترات حياتي صحه ونشاط ونضارة بشره وانا متبعة نظام الكيتو 13
@
@ammouchekheira9829منذ 3 سنواتشكرا دكتور ربي يفرحك إن شاء الله معلومات قمة 3
@
@user-ot4gu2ls3oمنذ 2 سنواتشكراً جزيلا دكتور على هذه المعلومات المهمة 1
@
@zozomohamed2141منذ 3 سنواتانت طبيب رائع نحصل منك علي كثير من المعلومات لم اري احداً قبلك اعطانا هذا الكم من المعلومات المفيدة.جزاك الله خيرا 1
@
@HORAGHANILمنذ 2 سنواتجزاك الله خير علا كلامك طيب ومجهوداتك أكثر من المفيدة
@
@user-kg3lc6jz8xمنذ 3 سنواتمن فضلك دكتور حدد لنا الأوقات المناسبة لأخذ الوجبات و ماذا يفضل أن نتناول في كل وجبة يعني متى و في أي وقت يفضل أخذ البروتين أو الدهون الصحية أو غيرها من الوجبات الصحية 3
@
@sehamelsaid8547منذ 3 سنواترائع يادكتور كالعاده بس ممكن تعمل فيديوهات عن الشعر وكل مايخص الشعر من كل النواحي ترطيب نعومه شكل صحي وكمان تكثيفه 1
@
@rosehasson-ur8yeقبل 8 أشهراللهم صلي على محمد وال محمد الحمدلله دائما
@user-cx5en9mr8qمنذ 3 سنواتراح ابدي من باجر عمري ١٥ وزني ٦٢ تعبت راح ابدي ٣٠ /ه / ٢٠٢١ الى ٣٠/٦/ ٢٠٢١ انشاء الله ارجعلكم ويكون وزني ناقص 22
@
@manalmohamed8399منذ 3 سنواتممتاز ماشاء الله عليك الله يبارك فيك معلومات مفيده وصحيه وتوصيل المعلومه بسهوله وتيسير 2
@
@isaacmm2057منذ 3 سنواتشكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمه جزاك الله بالف خير 1
@
@hanaael159منذ 3 سنواتڤيديو جدا مهم أحسنت فأبدعت القناة جميلة جدا بما تحتويه من مواضيع ومعلومات قيمة ومفيدة للكل ماشاء الله اللهم بارك شكرا لك على النصائح القيمة 11
@
@mimounabech7742منذ 3 سنواتالله يبارك فيك ويفتح لك ابواب الخير .والصلاة والسلام على رسول الله .ص
@
@user-dp8sb6zs5oمنذ 3 سنواتممكن تعمل فيديو لمرض القلون العصبي أنا نعاني منو كتييير وماهو أكل مسموح وأكل غير مسموح وكيف أقلل من نفخ البطن والغزات وماهي تمارين رياضية لأعمالها 25
@
@rashajdn2051منذ 3 سنواترائع دكتور يوسف بتمنالك التوفيق كتير مهمة المعلومات وانت ظريف ولطيف الله يوفقك بكل شي بتعمله 2
@
@user-yx9bp6hf1cمنذ 3 سنواتدكتور من فضلك نريد فديو عن الشوفان مع كل الشكر والتقدير 2
@
@mustafaaslan3536منذ 3 سنواتشكرا الك دكتور ما شاء الله عنجد المعلومات رائعة وسلاسه في الشرح و الكلام الله يزيدك من علمه يارب 1
@
@rozkinronade2107منذ 3 سنواتهالفيديو اليوم فادني كتير يعطيك ألف عافية يارب
@
@user-jm9hs2ny4uمنذ 3 سنواتماشاء لله طريقتك بعطاء الوصفات نريح يدخل العقل دون مصاعب 1
@
@nawaya295منذ 3 سنواتفوائد كثيرة نعرفها منك.شكرا جزيلا لك. 1
@
@Sy-gk6wyمنذ 3 سنواتجزاك الله خيرا ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب
@
@fdfifi2792منذ 2 سنواتسلام عليكم اخي، يوسف، ورحمة الله تعالى وبركاته، اشكرك على، ماتقدم لنا، من، فوائد، صيحة، دكتور، جزاكم الله خير الجزاء، آمين يارب العالمين أجمعين 1
مقاطع الفيديو ذات الصلة على أفضل 6 أطعمة لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية لن تصدق فوائدها المملكة العربية السعودية:
لحياة صحية، اشترك بالقناة، وفعل الجرس وانضم لعائلة فِكر صحي ☘️ 401
الأفوكادو يحفز افراز ببتيد ال PYY اللذي يعمل على تقليل الشهية
وبالتالي تناول الأفوكادو يقلل الشهية 318
إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ❤️، 87
جدول للدايت في رمضان رجاء كل واحد يريد هذا الشي انو يحط لايك لحتة الدكتور يشوفو 228
من هيك لازم نحترم الأطباء ، لأنهم قضوا أوقاتاً طويلة في الحفظ والفهم والتحليل
الله يحميك يا دكتور 10
هتكون رائعة
وشكرا الك 1
اللهم أستودعك نفسي من ذُل الحياة ومن ضجيج التفكير، عوضني عن كل شيء أحببته فخسرته، طابت له نفسي فذهب، صدقته فكذب، استأمّنته فغدر،
ياريت تعمللنا فيديو عن( ندبات) او علامات حبوب يلي بسبب جدري الماء و اذا بروحو او لا 9
جزيت خيرا ربي يحفظك.
والصحة تتدهور ماشاء الله عليكم 8
ربي يفرحك إن شاء الله
معلومات قمة 3
جزاك الله بالف خير 1