احذر هذه العلامات التى تدل ان جسمك يحذرك من نقص فيتامين بي 12 المملكة العربية السعودية

فيتامين B12 Vitamin B12 له العديد من أعراض نقص فيتامين ب ١٢وهو من اهم الفيتامينات للجسم و فيتامين ب ١٢ هام جدا وله علامات على نقص فيتامين ب 12 وهناك بعض فئات تحتاج فيتامين ب12 ولابد من ان تحذر أعراض نقص فيتامين ب12 ولنتعلم كيفيّة زيادة فيتامين ب12 ولابد ان تعرف على اسباب نقص فيتامين ب . مما لا شك فيه ان فيتامين ب12 من الفيتامينات المهمة جدا ولا يستطيع الجسم تصنيعها لانه يساهم في تكوين كرات الدم الحمراء ويساعد في تصنيع غلاف الاعصاب و يساهم في تكوين المادة الوراثية ومسؤل عن حماية الغلاف الخارجي لخلايا العصبية المسؤلة عن نقل الإشارات العصبيه وسرعتها ومكون رئيسي من مكونات الحمض النووي والشفره الوراثية فالجسم اليوم نقدم فيديو عن علامات عن نقص فيتامين بي 12 في فيديو اليوم احذر هذه العلامات التى تدل ان جسمك يحذرك من نقص فيتامين بي 12 ونقدم اعراض نقص فيتامين بي 12 وعلامات نقص فيتامين b12 وهل علاج نقص فيتامين ب12يكون بطريق طبيعيه عن طريق الاطعمة الغنية ب فيتامين ب 12 شاهدوا هذا الفيديو لتكتشفوا المزيد ,,,,, LIKE 👍 SUBSCRIBE 🔔️️️ SHARE 【 💓🆂🆄🅱🆂🅲🆁🅸🅱🅴💓 】 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ⏬⏬⏬⏬⏬ سلاسل القناة الهامه ⏬⏬⏬⏬⏬ ******************************************************************** سلسلة ( 1 ) المشروبات الصحية وما هي فوائدها ؟ /watch/BQAi=pp&g-aI1wTi9IBPLI_-aV44U5xKOzyyMtXLLP=tsil&EySCLnqA8aJAi ******************************************************************** سلسلة ( 2 ) كيف تختار الأطعمه وما هي فوائدها ؟ /watch/BQAi=pp&MFonGuXbt7qV3ho0XawEO7xKOzyyMtXLLP=tsil&gRObGm13ZND3i ******************************************************************** سلسلة ( 3 ) طرق العناية بالبشرة والشعر /watch/BQAi=pp&EGpMtv7IaMhSmaKHRy-Iy7xKOzyyMtXLLP=tsil&0bJK0xWEMWWEi ******************************************************************** سلسلة ( 4 ) كيف تخسر وزنك وتكسب صحتك ؟ /watch/BQAi=pp&gbknGlYwQk-lRszmKQtG75xKOzyyMtXLLP=tsil&USn7UY-4Hqe4i ******************************************************************** سلسلة ( 5 ) نمط الحياة الصحي وعادات صحية /watch/BQAi=pp&10jpPH_1KdsKmfUWoeoq55xKOzyyMtXLLP=tsil&4udIQF_lJ5Cli 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ⏬⏬⏬⏬⏬ لمزيد من المعلومات يرجى مشاهدة الفيديوهات الاخرى من خلال الروابط اللآتيه ⏬⏬⏬⏬⏬ 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 14 فاكهة قوية لمكافحة الشيخوخة تساعد بشرتك على تأخير الشيخوخة. من هنا /watch/s0=t&wELlL6f8cN78t 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ماذا يحدث لجسمك اذا تناولت الليمون كل يوم لمدة شهر ؟ لا تتخيل فوئد الليمون الهائلة من هنا /watch/s0=t&8PGdM5s3VP03t 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عند اكل بذور الكتان كل يوم ؟ وماذا تعرف عن فوائد الكتان؟ من هنا /watch/s1=t&MUHC-TZc3m2ct 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 أفضل 10 أطعمة خارقة لعقلك ودماغك ونصائح هامه للحفاظ على عقلك من هنا /watch/s31=t&YoKoptyYZ36Y= 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 طرق لتسريع عملية حرق الدهون وفقدان الوزن والقضاء علي الدهون المتراكمة دون اللجوء للرجيم الكيمائى من هنا /watch/AdfzAcoYCYTYz 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 الأطعمة الغنية بالبيوتين التي تعزز نمو الشعر وتمنع تساقط الشعر وأغذية تحمي شعرك من التساقط من هنا /watch/0bJK0xWEMWWEK 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ما هي الزيوت النباتيه التى تساعد على الالتهابات وتلحق بك الضرر؟ ستصدم بأضرار تقع على صحتك من الزيوت من هنا /watch/8Dx7zhg1owL17 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 7 أطعمه تجعلك دائم الشباب والحيويه والقدرة على محاربة الشيخوخة من هنا /watch/Y_qG5IwtPZltG ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ تقدم قناة هيلثي هابتس معلومات صحية عن الصحة العامة وكل ما يخص الجسم السليم لان صحتك تهمنا ونقدم الاغذية والمشروبات بكل فوائدها وهو الطب الآمن الملئ بكل معلومة صحية وكل معلومة طبية تهم كل انسان يبحث عن الصحة ويبحث عن العناصر الغذائية التي تملؤها مضادات الأكسدة ومضادات الجذور الحرة التى تحمي من الأمراض ونهدف الى تزويدك بمعلومات مفيدة في مجال التغذية و الصحة حتى تنعم بحياة أفضل في قناة هيلثي هابتس - عادات صحية وهى إحدى القنوات العربية المختصة في كل ما نأكله من فوائد ومميزات وكل ما تحتاجه من وصفات وفي قناة هليثي هابتس - عادات صحية نتناول معكم الفوائد الصحية لكل من الفواكه والخضراوات والسلطات والمشروبات التي تساعد على خفض الكوليسترول في الدم . معنا في قناتنا هليثي هابتس - عادات صحية وما يفعله الزنجبيل والكلى وايضا الزنجبيل للتخسيس رائع ومعنا ايضا فوائد الشوفان والمشروبات والمأكولات التي تفيد الدماغ وتمنع الالتهاب التأكسدي وماهي الجذور الحرة . وكل المعلومات والوصفات والارشادات الطبية والغذائية الواردة في قناة هليثي هابتس - عادات صحية تم جمعها ونشرها هي معلومات عامة علينا جميعا ان نعيها ونعرفها ، ولكن لا يجب استخدامها والتداوي بها كبديل لزيارة الطبيب المختص . ونرجو منكم المزيد من المتابعة ولطفاً الاعجاب بالفيديو ومشاركة الفيديو لأصدقائكم وعائلاتكم ولا تحرمونا من تعليقاتكم المشجعة لنا مع تحياتنا قناة هليثي هابتس - عادات صحية 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 #الأطعمه_الخارقة_للدماغ #طرق_زياده_الدوبامين #ما_هي_فوائد_القرنفل #ماذا_يحدث_عن_تناول_بذور_الكتان #فوائد_بذور_الكتان # هليثي_هابتس_عادات_صحية #عادات_صحيةHealthy_Habits_

الفئة