خسارة أو زيادة الوزن في رمضان المملكة العربية السعودية

#shorts #خسارة أو زيادة الوزن في رمضان #رمضان من اهم الفترات اللى تقدر فيها تخس وتتخلص من مقاومة الانسولين وتزود هرمون النمو وتزود معدل حرق الجسم والتخلص من السموم فى الجسم وتقدر طبعا تزيد برضو في الوزن في شهر رمضان ولكن أنا لا أفضل الزيادة أثناءه ودا لأن معظم الزيادة بتكون بصورة غير صحية بزيادة الجسم من الدهون بسبب كثرة اللويات وغيرها الا اذا كنت متبع #دايت خاص ب #الزيادة_في_الوزن بالفعل فعامة رمضان أفضل فرصة تخس فيها وتتخلص من عاداتك السلبية المرتبطة بالاكل زى شراهة الاكل والمشروبات الغازية وفى الحقيقة رمضان فرصة للتخلص من كل عاداتك السلبية ولكن الزيادة أو النزول في الوزن لازم بتكون بال #معدل_النزول_الطبيعي_في_الوزن واتكلمت عنه بالتفصيل علي السريع في الفيديو دا /watch/oY8meq9GG7kGm تابعنا علي مواقع التواصل الاجتماعي علشان تشوف المحتوي المختلف ال بنقدمه هناك الفيسبوك : https://www.facebook.com/behealthym.elkzaz الانستجرام : https://www.instagram.com/behealthym.elkzaz/ tiktok : https://www.tiktok.com/@ behealthymelkzaz?lang=en تويتر : https://twitter.com/BeHealt41888431?s=07&fbclid=IwAR2fZrWImki1bkLNWaA1f2ZmvGWUS4vUBSJKV_xwQ6hM3oGDXukHYANkXWI #behealthy #بي_هيلثي #دكتور_محمود_القزاز #dr_mahmoud_elkzaz

الفئة