المدة الزمنية 10:26

فجر عضلة الصدر و احصل على صدر ضخم بسرعة بهذه التمارين الرائعة | chest workout المملكة العربية السعودية

بواسطة Fitness Gym / لياقة جيم

44 500 مشاهدة

0

1.4 K

تم نشره في 2019/09/07

المرجوا الاشتراك في القناة و الضغط على زر الاعجاب فجر عضلة الصدر و احصل على صدر ضخم بسرعة بهذه التمارين الرائعة | chest workout

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 24

@

@karimmohmed45274 years ago لازم تنزل فيديو ناخود اي أدويه لنصل للفورمه دي بضبط مش طبيعي لا تقولي طبيعي
@

@elvismonteiro36315 years ago Siempre presente.Saludos desde guadalojara.
@

@user-vm4iw8do4e5 years ago يا كابتن لو سمحت انا عاوز اعمل فرمة الساحل عاوز فديو لفرمة لو سمحت عاوز فديو ازاي. اسخن الجسم التمارين لو سمحت يا كابتن
@

@ishakbeghdadi8605 years ago من فضلك لتضخيم . وقت التي يمكن تناول فيه شوفان قبل او بعد تمرين
@

@user-rx4jh6vq5b5 years ago من فضلك هل الحديد يقصرعلى الطول علشان أنا بسمع الكلم دا
@

@aboodageza79685 years ago لو سمحت انا اريد ان اظهر عضلات بطني
و وزني ٧٤ و طولي ١٧٩ هل انقص من وزني ام ازيده
@

@sabrinesabrine20765 years ago سلام. هذه التمارين تنفع لشد صدر البنات. كم مرة بالاسبوع نلعبها و الوزن المناسب؟