المدة الزمنية 14:31

كذبة بناء العضلات اثناء الدايت /ما هو مفهوم الدايت الفرق بين الدايت والاكل الصحي مع كابتن جانتي Diet المملكة العربية السعودية

بواسطة Big Jantee

263 840 مشاهدة

14.5 K

تم نشره في 2022/04/04

#الدايت_بناء_العضلات #جانتي_شعبان #Jantee_shaaban شركة باور ماجيك الشركة الراعية لكابتن جانتي شعبان https://www.instagram.com/powermagicnutrition رابط الفيس بوك الخاص بجانتي facebook jantee https://www.facebook.com/jaantee INSTGRAM JANTEE SHABBAN https://www.instagram.com/janteeshaaban/ الموسيقى المستخدمة في الفيلم https://artlist.io/ MUSIC+SFX ARTLIST LICENSE LICENSE OWNER -Feras Mehdawi LICENSE NUMBER -820321 هذا الفيديو محفوظ بحقوق الطبع والنشر للبطل والكابتن جانتي شعبان وغير مسموح لاي جهة بأستخدام الفيديو في اي منصة من منصات السوشال ميديا حقوق الطبع والنشر للموسيقى الخاصة بالانترو Heroic Epic Ident by Stereoalex Royalty Free Music https://motionarray.com/royalty-free-music/heroic-epic-ident-249326/ #جانتي_شعبان #كمال_اجسام #رياضة #مدرب #مستر_اولمبيا #قوة_بدنية #ابطال_كمال_اجسام #ابطال_العالم#الجانب_المظلم #خطر_كمال_الاجسام #المنشطات_وكمال_الاجسام #المكملات_المنشطات #اقوى_تمارين #اسرار_بناء_العضلات #كمال_الاجسام_للمحترفين #بطولات #مستر_اولمبيا2022 #صراع_العمالقة #طريقك_للاحتراف #الاحتراف_في_كمال_الاجسام #ماهو_الاحتراف #كيف_تصبح_مدربا #كيف_تبني_عضلات_ارجل #PRE_WORKOUT #منتجات_الطاقة #مكملات_غذائية

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 905

@

@jajaha19762 years ago سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين 143
@

@DRK-zj2bl2 years ago كابتن ممكن تسوي فيديو عن التكرارات و الجولات لكل عضلة في الجسم. 276
@

@omarfoxdie67202 years ago ما شاء الله عليك يا كابتن، والله كل هالمعلومات يلي عم تعطيها والمقاطع، ما شفت متلها من اي انسان...
الله يجعلها بميزان حسناتك. 10
@

@wassemshdefat72257 months ago الله يعطيك الف عافيه
وربي اكثر مدرب اشوفه فاهم شو بيحكي ويعمل استمر ربي يوفقك
@

@abukhalifai86172 years ago والله العظيم انت اكبر واحد في الوطن العربي اللي يقول كلام مهم في بناء العضلات وفي عالم الفتنس وكلامك كله يكون صح وكمان كلام كله ببلاش يا رب يخليك دايمن يا مانتي لينا نحن الوطن العربي 3
@

@marwanfaraa26422 years ago أعضم أستاذ في العلم الذي ما يبخل علينا في شيء ❤️ 4
@

@mero85392 years ago انا اديش سمعت اشخاص ومدربين بحياتي ما شفت كوتش عندو مصداقيه وكلامو من القلب وهدفو زياده الوعي و افاده المشاهد باسلوب مقنع وكلام صحيح جدا كل الشكر للمجهود الكبير يا برنس ❤
@

@FM-dd2hg2 years ago اقسم بالله انك احسن مدرب في العالم واحمد الله انني حصلت مثلك لان في اليوتيوب اكثرهم يمكنونى كلام فاضي بس والله اني اقتنعت منك وبطلت كل المدربين بعدك 😘😘 1
@

@gentleman.36112 years ago شكراً كبتن جانتي على توضيحك لهاي النقطه .. اتمنى تسوي فيديو كامل لعدد التكرارات المناسب والجولات لكل عضله 12
@

@user-tm5zm1yf9h2 years ago مو مجاملة يستحق لقب مدرسة،
يا اخي تحسه اخوك أو يتمنى ايشوفك ناجح،
جزيل الشكر كابت ❤️🇮🇶 5
@

@kingkong76092 years ago أول مرة اسمع مدرب يتكلم بشكل علمي أحسنت كابتن👍 2
@

@4ayadakbar8422 years ago بمقاطع بسيطه قدمت اكبر مصدر للمعلومات مقارنه بغيرك من المدربين. أحسنت كل يوم إبداع
@

@sjeoo2 years ago كابتن استمر على جماعت دايت لانه ماكو واحد يحجي صدك غيرك وياريت تطينه وجبات وكورس تمرين مفضلك 🙂💝 12
@

@adirare1007 months ago Wallah the best advice! May Allah protect you and bless you. صاااااااااادق
@

@engharoon2 years ago ربنا يبارك فيك ويعطيك الصحة والعافية
دا الشئ الذي كنا منتضرين انك تتكلم عليه جزاك الله خير واكرمك رب العباد
@

@saifbechri60162 years ago ما شاء الله عليك كابتن جانتي شكرا على المعلومات ❤💪 4
@

@user-ey5nu6se1f2 years ago أسأل الله في هذا الشهر الكريم أن يمتعك بالصحة العافية ياكبتن .. كلام في قمة الرووووعة .. ياليت تحكي عن كيف أتخلص من الكرش بعد الدايت وثبات الوزن 8
@

@user-nt4yc1hf1y2 years ago سمعت كلامك كابتن ولغيت كل القنوات الكاذبه
وهسه الله شاهد كلش استفاديت من فديوهاتك
كل الحب والتقدير الك ❤️❤️
@

@user-tz8hu9rz4l2 years ago احلى كابتن يتكلم وينصح من قلبه اخونا الغالي جزاك الله خير خوي غالي تحياتي لك من الجزائر ❤🇩🇿🤝 1
@

@nextvideo62492 years ago معلوماتك من ذهب يا كابتن جانتي و الله كلمة شكراً قليلة بحقك الله يطول بعمرك و إنشاء الله ل 1M متابع 💪🏻❤️ 6
@

@yasser-tu8qw2 years ago اسلوبه بسيط وواضح ويوصل المعلومه بشكل سهل شكرا لك 1
@

@marko102 years ago أنت يا جانتي فعلا مدرب عن حق وحقيقه
ارفع لك كل احترامي
@

@amalbouaichid87412 years ago شكرا الله يحفظكم نتمنى تهتم بي العنصر النسائي اكتر في التغدية والتمارين وكل ما يخص هادي الرياضة اللتي تعشقها الكتير من للنساء متلي...مشكور وجزاك الله خير الجزاء 3
@

@abo.99962 years ago كبتن جانتي كنز معلومات واسرار ف اللعبة صعب تطلع لكن توصلها بطريقة مفهومة وعلمية الف شكر لك .
@

@mubarakalrsheedi20222 years ago اشكرك كل الشكر كل م تنزل حلقه تتغير قناعاتي انت غيرت اشيلء بداخلي كثيز شكراً لك 🤍
@

@TASano22 years ago أستاذ جانتي النظام الغذائي مسئلة معقدة هواي تكدر تسوي فديو عن النظام الغذائي وشنو الاكل الصحي يعني فديو بحيث تنطينا بيه نظام غذائي نستمر عليه
شكرا جزيلا 10
@

@user-mx5xp5op4u2 years ago بارك الله فيك يا معلم 💪
يا ريت يا معلم تعطينا رأيك فيما يخص دايت:
OMAD (one meal a day)
مشكور يا معلم و جزاك الله خيرا 5
@

@mftars96032 years ago عاشت أيدك كابتن ع معلومات وربي يحفظك بمسيرتك لله شاهد عليه اهواي أستفاديت منك وداما اندعيلك بالخير ❤️🌹 2
@

@minasefain97042 years ago اصدق شخص بيتكلم في المجال شكرا كابتن جانتي
@

@no.f.p.p.l2 years ago متابعك من السعودية 🇸🇦
الله يحفظك كابتن واهل العراق 🇮🇶 4
@

@user-ec1cj8dl9w2 years ago كابتن نحتاج الجزء الثاني من اسرار تدريب الاكتاف والطرق الصحيحة 🌹 56
@

@alimorad25992 years ago شكد شريف ونزيه
نشكر جهودك على هاي المعلومات
@

@omerqqwe2 years ago الحمدالله كابتن اني هم لعبت رياضه مع التزام بالاكل تقليل اشويه اشويه من الاكل الحد ما وصلة النتيجه من 120كيلو الى80 ومستمر الحد الان بالرياضه ونصاحك حلوه متابعك استمر كابتن 51
@

@gfjgfjkdi79992 years ago ياخي انت كفو وبطل واشكرك ولو اشوفك احب على راسك لأنك صححت مفاهيمي عن كل شي يتعلق برياضه تحياتي لك من السعوديه
@

@user-fw9ug8sh9s2 years ago كابتن جانتي سؤال يرحم والديك اني هسه برمضان اتمرن ساعه ٢ الضهر ماهي الفوائد الي راح احصلها مع العلم اني صائم اتمنى تردلي ورى التمرين أخذ كارديو ١٥ دقيقه 4
@

@user-my9bj7mn4s2 years ago والله برمضان لا دايت ولا اكل صحي كلو سمبوسه رز قطايف وحلويات ودجاج لحم وشوربات وكبه ولبن وتمر ولبن وجلي ومهلبيه وكراميل انا متأكد على الفطور ناكل 100000 سعره 😂😂🙃السفره على الفطور دمار شامل صراحه المنظر مغري قلبي الصغير لايتحمل الله يسامحهم تحيه للكوتش ولابو اسامه وللجميع ❤️❤️❤️😂✌🏻 ... 4
@

@ihyper85462 years ago والله كلامه قوي وفعلا والله صح كلامه هذا الي مايجاملك ويعطيك الكلام الصحيح !!!!! 2
@

@ilyashatimi71932 years ago بارك الله فيك كابتن أستمر الله يوفقك نستفاد منك كثير ❤️
@

@AhmadHusein-bg5ks2 years ago كابتن الله يجزيك كل الخير...
انت اخونا الكبير... والله العظيم يا كوتش
لله الحمد بعد ما شفت نصايحك مشان رمضان
ولما حكيت كلمة دهب <br />(الله سبحانه أهم من العضلات)
الحمدلله فتحت ختمية قرآن
وماسك دايت و صلاتي ماسكها كمان لله الحمد
الله لا يحرمنا ياك يا كوتش....
ويسلم طيبك و كرمك وأصلك
ابوس تراب العراق حفنة حفنة
متابعك و محبك
من سوريا حلب❤🇮🇶🇸🇾❤
و شكرآ عوقفتك الطيبة يا أخي أبو أسامة
والله يعطيك العافية والقوة يارب
أنتم أخوتنا حتى لو لم تروننا❤ ... 10
@

@ethos_pro72422 years ago احسن كابتن بالعالم اتمنالك كل التوفيق
كابتن عندي سؤال بدون زحمة
اني صارلي لازم دايت 4 شهور
نزل وزني من 104 الى 84
بس المشكلة الكرش مدينزل
شلون اخسر الدهون من البطن مو من بقية مناطق جسمي ؟
تحياتي ... 5
@

@firasraw81172 years ago كالعادة ضغطت لايك قبل البدء بسماع الفيديو لأنه متيقن تمام اليقين ماهو المضمون وماهو محتواه وماهي الفائدة الجمة التي يستطيع كل من شاهد الفيديو استخلاصها
شكرا من القلب كابتن جانتي
لك منا كل الاحترام 1
@

@sergioricardo19632 years ago قسم بالله انت فاهم كل شيء ماشاءالله عليك انا بديت الدايت قبل سنتين كان وزني 120 الطول 189 جسمي كان كبير جدا قسم بالله فهمت اول شيء ايش يعني دايت بعدين أنطلقت في رحلة نزول الوزن اليوم وزني 75 كيلو غرام سنتين وانا تارك كل شيء لا اروح مع الشباب مطاعم ولا افكر في الاكل خطوة خطوة السكر اول شيء بعدين الرز الخبز المشي لي 8 كيلو في اليوم من الصباح بعد صلاة الفجر قسم بالله البداية كانت صعبه وخصوصًا مع التعب اول اسبوع بس دايخ جسمي كان محتاج سكر 😅بس بعد اسبوع صار شيء قسم بالله اشبه بسحر الجسم بدا يحرق الدهون واستمريت سنتين كاملة و النتيجة اليوم 75 الحمدلله وكلامك يا كابتن والله حقيقي انا مصدق وفاهم بس الان انا فاقد عضلات واحتاج ابني عضل و السنة هادي راح أبدآ البناء العضلي و راح اشوف ايش يصير معايا بعد سنة شكرا يا كابتن ... 8
@

@ARTHUR-eo9wk2 years ago عمري 14 جان وزني 108 صرت 87 بعد شهرين من الدايت و ان شاء الله اوصل للهدف الي هوه 70 😃❤ 8
@

@hamzaalshreef98502 years ago الله يجزيك الخير كابتن والله كلام يقدر بالذهب .... لا تطول الغيبة علينا ❤️ 1
@

@abdelazizahmed24132 years ago ما شاء الله... ربنا يجازيك خير يا احلي كوتش 💪😍
@

@Halfdan962 years ago عن نفسي آكل صحي وأغذي نفسي بكل الاحتياجات للغذاء تعطيني طاقة كافية للتمرين، والحمدلله صار لي فوق الشهر مستمر على التمرين ونقصت حوالي ٥ كيلو 👍
والعضلات عندي الصراحة ما كبرن لكن صارن مشدودات أكثر، وحاليًا مو مهتم بالتضخيم أصلًا أهم شيء عندي أنحف للوزن الطبيعي وعقب ابدأ أضخم ولا لا أشوف 😅 ... 3
@

@CASPER-ec3iu2 years ago عاش كابتن نفس الحجي الي حجيتة اني مشيت علية جنت 158 كيلو المدة سنة و2 اشهر وحاليآ وزني 90 كيلو وجسمي الحمدالله كاعد يبني وشكل حلو صار بس اكو شغله رحت كتبت كورس يم كابتن وكلية هاي الدهون السفلية متروح وجلت اسفل ميشد لو شو مسوي وميطلعلك عضلات معد صراحة جاني احباط بس مستمر ومتئكد راح انجح ياريت تشرح ع هذا الموضوع لئن انتة الوحيد من اسمع حجية اشوفة منطقي واني صراحة رايد جواب مقنع لئن تعبت حيل ع نفسي ورايد اوصل ونشالله راح اوصل اتمنة الرد وحش كابتن استمر 🤍 ... 5
@

@hakona-gp6kb2 years ago كلام من ذهب ومعلومة جميلة وانا اشوف كلامك منطقي وواقعي جداً مستحيل تحرق وتبني اذا متقدم فاللعبه مستحيل
@

@mhamadalkurde74622 years ago كابتن خبير بالعبة وخبير بالمعلرمات عاشت ايدك صدك تستحق كلمة مدرب محترف
@

@almoezmohamed95142 years ago يسعد قلبك انت الوحيد يلي دائماً بتحكي الصح و الشي المنطقي .
متابعك من سوريا يا كابتن جانتي❤ 2
@

@Ahmed-zm4xy2 years ago والله احس اخوي هو اللي يعطيني هل نصائح
كابتنا الغالي كل الحب ❤❤❤❤
@

@moiedreheem80762 years ago كابتن الله يوفقك ... والله دنستفاد كثير من معلوماتك ودنمشي بالطريق الصح
@

@lionlion9992 years ago كالعاده متميز دائما جزاك الله خير كابتن ❤️👍💪
@

@ahumandreamahumandream90772 years ago لك كابتن والكابتن ابو اسامه كل الحب والتوفيق على ما تقدمون 🌹🌹🌹🙏🙏🙏☺️☺️
@

@FatimaOubelahcen6 months ago سلام سيدي الفاضل
بالصدفة وجدت الفيديو مع العلم اني مهتمة بهذه النوعية من الفيديوهات
اول مرة اسمع معلومات جديدة وًمختلفة على ما عرفت
اقتنعت جدا جدا
شكرا ليك كوتش المحترم
عملت متابعة ليك
موفق ان شاء الله و الف شكر ...
@

@user-bw7md5wn6k2 years ago عاش فكرك ومشكور سعيك وجهودك الله يمد بتوفيقك ودوام الصحه والعافية اللهم آمين… تحياتي حبيبناكابتن جانتي أحسنت الطرح 1
@

@realrule79532 years ago مشكور كابتن ما قصرت الله يعطيك الصحة و العافية
@

@user-xg3ct5fv1d2 years ago اسأل ربي يحفضك ويسلمك 🤲🏻يا احلا كابتن بل دنية❤️
@

@zewarpona97492 years ago السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسعدك كابتن اي والله كلام من ذهب وبالفعل هاد الموضوع كله مترابط مثل المعادلة كتير من الناس يبدأ بهاد الأمر بعشوائية
@

@asmar0734last year احسن وأكثر كوتش استفييد منه انت يا بيج شعبان احبك في الله والله 👏👏 2
@

@mustafaalanbuki18392 years ago الله يوفقك كابتن معلومات قيمة
كل التقدير الك والموفقية
@

@user-ty2xn9ry5g2 years ago شكرا كابتن للمعلومة الجيدة بارك الله فيك استمر 💪💪💪🇾🇪🇾🇪🇾🇪 1
@

@dloojoker67322 years ago عاشت ايدك كابتن انت قاموس المعلومات كلش استفاد منك استمر رحم الله والديك
@

@theblackdeath44502 years ago والله معلومات من ذهب عاشت ايدك كابتن 👏❤
@

@user-mu4xe2wu2s5 months ago افضل كلام سمعته الين اليوم أنا مدربه ولا لقيت احد نفس كلامي نفس كلامك ياكابتن 🙏🏽
@

@sulaiman-mc5su2 years ago الف رحمه ونور ع والديك جانتي انت استاذ كل ومعلوماتك جيده محد ينطي هيج نصائح
@

@user-xi1sm5rb5r2 years ago كل الحب والاحترام والتقدير لشخصك الكريم كابتن ربي يحفظك. تحياتي ابو اسامة المبدع
@

@aviationforall64592 years ago كاعد يحجي بحركة قلب لان يعرف دينطي عصاره خبرة السنين ،شكرا لمجهودك الرائع 2
@

@user-fi2de4kx9w2 years ago احسنت وجزاكم الله خيرا علي هذه المعلومات 1
@

@mfa34242 years ago عاشت ايدك كلامك صحيح بالصميم وكأنك معانا كابتن استمر بفديوهات عن الدايت رحمه على والديك
@

@youcef_sport62852 years ago شكرا لك يا حبيب قلبي الكابتن جانتي
متابعك من الجزائر أنت مدرب كبير
@

@mohammedmarzak97112 years ago سلام عليكم ورحمة الله شكرآ على الاستفادة انت احسن كابتن
@

@mohameddandrawy76482 years ago تسلم ياكابتن الكباتن معلومات كتير مفيدة تسلملنا يابطل
@

@malikhosain12102 years ago السلام عليكم محاضرة شيقة رمضان مبارك عليك 🤲
@

@zinizini19722 years ago والله معلومات لن تلقاها بالاموال جزاك الله كل خير
@

@awswattad27322 years ago والله انك طلعت كل يلي بقلبي، استمر احلا كلام ومعلومات🦾 1
@

@AliM-pr6sp2 years ago عليك بداعتك امك الغالي استمر
عمري 20 وجاي ستفاد منك اغلب المدربين مايعلمونه مثلك ياطيب
سءل الله أن يوفقك
@

@user-xe3im3zp4y2 years ago ربنا يوفقك يا كوتش متابع من الاردن
كلامك سليم 1
@

@user-cg5nw3et3c2 years ago معلم خبرة اسطورة الله يسعدك يا ريت تعمل فيديو عن الجولات و التكرارات 1
@

@boroboro82782 years ago Thank you coach ♥️ waiting for the diets videos
@

@yuuyyyu22thanks432 years ago اكثر شي يتعبني أني أريد أشوف فديواتك كل ساعة ولا امل منهن بس وقت ماكو تحياتي يابطل
@

@thelegend52952 years ago تحياتي كابتن كلام جميل ومعلومات مهمة جدأ مشكور❤💪
@

@user-wk3mb3xr9p2 years ago كفوووو منك كابتن ❤️ جزاك الله خيرا حبيبي ❤️
@

@awram81232 years ago كابتن بارك الله فيك
ووفوقك لما يحبه ويرضاه واسال الله ان يعطيك ماتتمنى ولأبو اسامه بالمثل ♥️
عندي ملاحظه بسيطه ياليت يتم تخفيف صوت الاشعارات اللي تظهر بالفيديوهات بس تخفيف بسيط بتكون اجمل.
شكرا من القلب على مجهوداتكم تعلمنا منكم الكثير ...
@

@wis39042 years ago شكرا كابتن لا وشكرا للفديوهات المفيدة الله يبارك فيك 1