فيتامين د - ٩ علامات تحذرك من وجود نقص لديك المملكة العربية السعودية

فيتامين د مهم جدا لجسمك و بدونه احتمال كبير تعاني من واحدة او مجموعة من الاعراض هذه** إذا تريد تتخلص من الدهون بدون حرمان فبإمكانك تتبع برنامج ام اف 5 الخاص لحرق الدهون و بناء العضل في نفس الوقت https://www.macrofitcoaching.com/copy-of-originpg-lltkhls-mn-aldhwn- رابط فيديو لجدول تغذية مجاني /watch/s605=t&AI_Rv5vaLvPa5 رابط فيديو لجدول تمرين مجاني /watch/s93=t&Q2FZ6XmhXMBh= رابط لمكمل الفيتامينات المتعددة و فيتامين د للرجال https://iherb.co/vz4PSbwj رابط لمكمل الفيتامينات المتعددة و فيتامين د للاناث https://iherb.co/DnC3Ur4K لا تنسى تاخذ اختبار تحديد انسب برنامج لك في موقعي https://www.macrofitcoaching.com تابعني في الانستجرام من هنا https://www.instagram.com/macrofit_coaching/?hl=en اسمي محمود وانا من سلطنة عمان وعندي تجربة في فقدان الوزن، حرق الدهون وبناء العضل. كان وزني في السابق ١٣٠ كجم والان يتراوح بين ٦٨ الى ٧٢ كجم. تنشيف جسمي من الدهون و شد الجسم كان حلم و اصبح حقيقة بفضل رياضة و تمارين كمال اجسام طبيعية مع كارديو بشكل مناسب لجسمي. الكثير يعتقد انه بروتين حرق الدهون شيْ حقيقي و انه الكارديو لساعات طويلة هو سر الرشاقة. بس الحقيقة اذا تريد تبني عضلات فخلي عينك ع جيم يسمحلك تطبق تمارين المقاومة و الحديد بشكل علمي. عشقي لمجال الصحة واللياقة قادني الى ان أصبح مدرب مرخص من المؤسسة الدولية لعلوم الرياضة عشان افيد أكبر عدد من الناس. لمعرفة المزيد عني والتعرف على الكثير من المعلومات في مجالات التغذية والتمرين والمكملات، تابعني في الانستجرام ‏@macrofit_coaching

الفئة