المدة الزمنية 12:26

كيف تتغلب علي القلق | إوعي تسقف المملكة العربية السعودية

بواسطة El Zatoona - الزتونة

53 079 مشاهدة

4.9 K

تم نشره في 2020/04/03

ملخص كتاب The worry free mind العقل الخالي من القلق رابط موقع الزتونة للتعليم الاونلاين و الاستشارات الفردية - life coaching https://elzatoonacenter.com لدعم القناة علي باترون : https://www.patreon.com/elzatoona Follow me on تابعني علي فيسبوك و تويتر: Facebook : https://www.facebook.com/Michael.Boless Twitter : https://twitter.com/El_zatoona Instagram : https://www.instagram.com/michael_elzatoona/

الفئة

عرض المزيد

تعليقات - 256

@

@elamirmahmoud6094منذ 4 سنوات اسلوب علمي بسيط ومفيد اي حد يقدر يفهمه
وده طبعا لانك مجتهد وبتعرف ازاي توصل المعلومه لجميع فئات الناس . شكراً ليك مايكل 2
@

@khalidapolus6145قبل 5 أشهر دائما نشكر ربناالذي وضعك في طريقنا لكي تنورنا بعلمك ونشكرك من اعماقنا
@

@neamamadah6281منذ 4 سنوات ما شاء الله حرفيا من احلى البرامج اللي ممكن اي حد يتابعها من غير زهق او ملل 1
@

@of7290منذ 4 سنوات تحية سلام ومحبة للأستاذ مايكل راشد .. طريقة علمية وشرح مبسط وبأسلوب سهل وحلو وأمثلة واضحة ..
اشكرك ،،، 6
@

@DoctorNoFailمنذ 4 سنوات من الناس اللي بحب محتواها جدا والله ربنا يوفقك ⁦❤️⁩ اللي فاضي ياخدله بصة على اخر حلقة عندي 16
@

@sallyziydan3514منذ 4 سنوات من الناس اللي بحب اتباعهم جدا استاذ مايكل راشد وخاصة العادات السبع للنجاح لستيفن ار كوفي .انت بجد ممتاز جدا وبشوش وبتقول السلام فس بداية كلامك وفي نهايته بالتوفيق دايما
@

@ahmedsherif7909منذ 4 سنوات احسن حلقة عملتها فعلا جميلة و واقعية و ممتعة جدا بالتوفيق 1
@

@user-gk7qy7fq8hمنذ 4 سنوات انت بكل صراحة شخص راقي وجد محترم،ربنا يوفقك 2
@

@mohamedreda5673منذ 4 سنوات على فكره يا استاذ مايكل انت عندك كاريزما عاليه جدا ما شاء الله وواضح انك بتشتغل ع الموضوع ده ربنا يوفقك
@

@HK-ob7gzمنذ 4 سنوات ٢٠٢٠/٤/٣
إلى صاحب التميّز والأفكار النيّرة، أزكى التحيّات، وأجملها ، عاش 7
@

@shaimaashaaban6327منذ 4 سنوات مبدع إنت ومريح في توصيل المعلومة بجد شكرااااا شكرااااا اااااااااااااه بالتوفيق ربنا يحميك ويحفظك من كل شر وسوء ويجعلك السعداء
@

@user-lk4ez6xj9tمنذ 4 سنوات ماشاء الله عليك
لاإلاه إلا الله (سيدنا محمد سول الله) بصراحه من أفضل الناس في التنميه البشريه
@

@user-iw3pf8sp6cمنذ 4 سنوات الله يعطيك العافية
استفدت كثيرا من الحلول يلي طرحتها.. شكرا لك
@

@MO-wj9klمنذ 4 سنوات كلامك كتير حلو وبريح القلب شكرا لك وللدعم النفسي يلي بتقدملنا ياه 1
@

@hassaninminecraft5581منذ 4 سنوات من أروع ما يكون
اتفرجت عليه ٣ مرات
والمرة الرابعه كمان .
@

@esraaelsaid3763منذ 4 سنوات شكرا جداا بجد.. حلقة جميلة ومفيدة جداا ❤️❤️ 1
@

@zizozizo7759منذ 4 سنوات ربنا يوفقك كلامك حلووووو اوي و مفيد كمان 3
@

@Amir-ch2jpمنذ 4 سنوات جميل جدا شكرا جزيلا لك على هذا المجهود الكبير الرائع 1
@

@omarfathy3901منذ 4 سنوات ربنا يوفقك يارب انتى بتقول حاجات جميله❤️ 2
@

@user-fy1rb4jc4uمنذ 4 سنوات شكرا عالحلقة دي عشان انا محتاجاها
تحية ليك من العراق ♥️
@

@samarsalama6457منذ 4 سنوات أكثر حاجة رائعة إن أسماء الفيديوهات جذابة جدا..المحتوى جميل كل التوفيق والنجاح
@

@mayakhalifa5554منذ 4 سنوات حقيقى اتعلمت منك كتيير
شكرا جدا 1
@

@dodomostafa5329منذ 4 سنوات بجد حلقات مميزة وايجابية وافكار حلوة اوي
@

@MegaYouYou2011منذ 4 سنوات عبقري يا د/مايكل . استمر في تقديم المحتويات الفعالة والمهمة زي دي :] .. تحياتي
@

@simosalem1567منذ 4 سنوات الله ينور يا مايكل والله انت عسل، ربنا يحبب فيك خلقه كمان وكمان ❤️
@

@yoyoana2861منذ 4 سنوات انت انسان رائع ودايما بحب اتابعك هاد الشهر بسير الي سنه بتابعك
@

@suesaad1020منذ 4 سنوات ربنا يوفقك
محتوى مميز وانسان محترم
@

@shaimaamedical4634منذ 4 سنوات الله علي الحلقه بصراحه توحفه مفيده جدا ومنتظرين حلقه التنويم المغناطيسي اللي بساعد علي النجاح بشكل كبير و ياريت اذا في احباط كبير بعد الشغف و انطفاء و تجيديد الشغف
@

@user-iw8zm9xz1dمنذ 4 سنوات بصراحه اختيار موفق للمواضيع واداء سلسل ولذيذ ومش ممل
@

@AMSRtvمنذ 4 سنوات قربت توصل للمليون ما شاء الله
ألف مبروك مقدماً 2
@

@rayenel4909منذ 4 سنوات موفق ❤️، ارجو انك تحطلنا فيديو يورينا كيفاه تلخص كتب و مواضيع عن تقوية الذاكرة 9
@

@asoazad3994منذ 4 سنوات شكراً جزيلاً حبيبيبنا مايكل على هذا الفيديو و فيديوهات اخرى. نحن نحبك و مديونون لك لأنك تساعدنا لسعادة و النجاح. نتمنى لكم التوفيق والنجاح و دائما السعاده و طبعا الاستمرارية. من كوردستان العراق كل حب والامتنان.
@

@faisalalmalki9834منذ 4 سنوات يعجبني كل شي بهذي القناة يعجبني بأن اسمها زيتونة.
أنت شخص بطل استمر الى الامام اخوك من السعودية
@

@thehulk9377منذ 4 سنوات ممكن تلخيض كتاب عن التركيز
شكراا على المجهود العظيم
@

@elliiillمنذ 4 سنوات انت راجل محترم ومحتواك ممتاز، ربنا يبارك فيك
@

@hossamalgaml5825منذ 4 سنوات تحياتي لك مايكل. اسلوبك اكتر من رائع. بالتوفيق في كل موضوعاتك
@

@user-cv1pn6qu6xمنذ 4 سنوات وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أخي مايكل 5
@

@ghadirkandil1494منذ 4 سنوات رائع جدا ما شاء الله..تقسيم حضرتك للمعلةمات جميل والفيديو فعلا مثمر بتمارين جميلة..بحب قوي الكتب اللي بيبقى فيها تمارين واضحة كدة نعملها
@

@tomashoma6168منذ 4 سنوات ماشاء الله عليك استمر ايه الجمال ده تقريبا الوحيد اللى بعمل شير لكل فيديو
@

@manalibrahim4291منذ 4 سنوات انت زكى جدا مجبتش سيرة الكرونا وده هايخلى الفيديو نافه لكل وقت ومن غير ما تفكرهم كمان بالفترة المؤلمه اللى مر بيها العالم
@

@coach-Emanمنذ 4 سنوات من الأمور الممتازة للتفكير الايجابي ايضا التفكير في الوقت الحاضر، من الكتب الممتازة كتاب قوه الان، الأستاذ مايكل شرح الكتاب في فيديو قديم.
فكره تدريب الشكر ممتازه جدا للمستقبل وأيضا للتعلم على الاستمتاع بما نحن عليه الان، وهذا من الأمور التى ان شاء الله ستكون مخفغه للقلق.
ايضا لو فكرنا بشكل صحي القلق ممتاز للمنع من الاخطار، ولكن ليس للإدمان عليه طوال الليل والنهار.
شكرا جزيلا استاذ مايكل ....وسعت 1
@

@suziedib1منذ 4 سنوات وعليكم السلام ❤️❤️ تسلملي هالضحكة الحلوة
@

@hebaunicaمنذ 4 سنوات القناة بتاعتك رائعة يا مايكل شكرا جدا ربنا يكرمك. ممكن اسالك لو عملت حاجة عن القلق بس القلق والخوف المرضي يعني درجة أشد شوية
@

@arsanymina6752منذ 4 سنوات نفسي تعمل الحلقات الجميله دى على ساوند كلود
@

@user-vc4nl2wm6xمنذ 4 سنوات كل ما اريد ان اقوله حلقه ممتازه ومسلوقه بسرعه جدا
وغالبا الأسلوب الحماسي حلو بس مش فى كل الحلقات
@

@sultanalfakir3174منذ 4 سنوات استاذ مايكل ممكن تسلط الضوء على مشكلة الابتسام والضحك اللاإرادي، مجرد ما انظر في عيون أحد بيجيني شعور بين الخجل والابتسام المائل للضحك وصراحة بيحطني بمواقف محرجة بيني وبين المتحدث 36
@

@dianayoussef5989منذ 4 سنوات الدقيقة
في الاخر برضو لما نقلق لازم هنسقف 2
@

@amazighalouache8481منذ 4 سنوات اثناء وقوعي في مشكلة اشعر بالقلق الشديد و عدم الصبر مما يجعلني اقوم بأشياء بسرعة و احاول حل المشكلة و في النهاية اجد اكبر المشكلة و اجدها غير قابلة للحل رغم ان الحل سهل لي البداية لولا التصعيبات بسبب القلق . 2
@

@mouadfree2535منذ 4 سنوات من فضلك أستاذ مايكل لخّص لنا كتاب : مدمن نجاح للدكتور الرائع أحمد عمارة
@

@user-yv4ji4xn7wمنذ 4 سنوات بالعكس الأغنية فيها شحنة إيجابية ٦الية جدا
@

@ahmedhamdy-wl5dnمنذ 4 سنوات صديقى العزيز مايكل احبك ف الله بستفاد من معاليك كتير كل مره اسمعك فيها
@

@asmaal-alifutureadvocate3629منذ 4 سنوات ادعولي اطلع معدل عالي السنه ربي يوفقكم امين محتاجه دعائكم
@

@amirataha8501منذ 4 سنوات معاك جدا فحوار المشي وعن تجربة لكن المشكلة دلوقتي الحظر حاول تقولنا على شئ بديل . وبالنسبة للقلق من المستقبل الاحسن نوجد حل للافتراض السئ مش محاولة التمسك بالعمل بالعكس أنا كده شغلي ضاغط عليا فممكن يكون الاحسن اني ادور على عمل تاني او ادخل مجال تاني او حتى افكر اني اعمل حاجة تامنلي دخل بخلاف عملي خاصة لو عندي مسئوليات مادية ....وسعت
@

@user-hg7vr7xe6nمنذ 4 سنوات ي مايكل لو سمحت تكلم لنا ع القياده وقوانين القياده 3
@

@tendressehanane6809منذ 4 سنوات مشكلتي اني خايفة من المستقبل بزاف لان المعطيات الحالية او حياتي حاليا مافيهاش اي مؤشر يطمئنني، و ماقدرتش نحبس من التفكير من المستقبل
@

@ahmedabdelrhman7941منذ 4 سنوات ياريت لو تعملنا ملخص كتاب سر حياتي بتاع محمود العربي
@

@alaaelsherbiny3642منذ 4 سنوات احسن قناه طلعت فيها من الحظر بحس ان عندي طاقه انتاج كبيره بس مش عرفا اوجها ازاي بشكل ايجابي نفسي اكون انسانه منتجه بطريقه ايجابيه مش اي حاجه وخلاص حسيت القناه دي ممكن تساعدني 5
@

@user-km3tp6cr5lمنذ 4 سنوات والله يا مايكل القلق والتوتر ما بيفارقني ابدا