شد ترهلات الذراعين.. تمارين رياضية فعالة يمكن ممارستها في المنزل باستخدام حبل المقاومة المملكة العربية السعودية

شد ترهلات الذراعين.. تمارين رياضية فعالة يمكن ممارستها في المنزل باستخدام حبل المقاومة فقرة "في الجسم السليم" في حلقة اليوم من برنامج صباح النور عرضت تمارين لشد عضلات الذراعين باستخدام حبل المقاومة مع المدربة الرياضية فرح بكار. #العربي_2 #صباح_النور #تمارين #رياضة #تمارين_رياضية #عضلات_الذراعين ▼ تابعوا الحلقة الكاملة ⟵ https://bit.ly/3Y4MsFl يمكن متابعة "العربي 2" على ترددات نايل سات 11258 H وسهيل سات 11310 V ومزودي الخدمات Ooredoo، beIN، Vodafone – GigaTv، Cable Vision، Türksat KabloTV. أو من خلال الموقع الإلكتروني https://www.alaraby2.com ومنصات التواصل الاجتماعي فيسبوك ⟵ https://www.facebook.com/AlarabyTV2 انستغرام ⟵ https://www.instagram.com/alarabytv2/ تويتر ⟵ https://twitter.com/alarabytv2 تيك توك ⟵ https://www.tiktok.com/@ alarabytv2 #العربي_2_ألوان_الحياة

الفئة