سلام عليكم و رحمة الله
بهالفيديو أشرح لكم تمرين الديدليفت العادي أو التقليدي ( بالأنجليزي conventional deadlift )
ذكرت فيه أهم النقاط أللي تحتاجوا تعرفوها عشان تطبقوا التمرين صح
و لا تنسوا تضغطوا على اللايك و تكتبوا كومنت و تنشروا المقطع اا افادكم و يعطيكم الف عافيه
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 30
مقاطع الفيديو ذات الصلة على شرح تمرين الديدليفت العادي ( كل أللي تحتاج تعرفه ) المملكة العربية السعودية: