المدة الزمنية 6:48

فليبدأ تحدي إنقاص الوزن اليوم الاول من ريجيم 13 يوم المملكة العربية السعودية

125 586 مشاهدة

3.3 K

تم نشره في 2019/10/01

السلام عليكم هدا الريجيم مافيهش رياضة و لكان عملو راجل راح يسحق ضعف الكمية و لكان ماعندكش اللحم او الاسكالوپ عوضيه بالبيض المسلوق كل 100 غرام من اللحم تعوضها 2 حبة بيض مسلوقة و ماتنساوش يمنع منعا باتا على النساء الحوامل و المرضى و اشربو كمية كبيرة من الماء و الله المستعان

عرض المزيد

تعليقات - 278