Kabızlığa Ne İyi Gelir Kabızlık Nasıl Geçer - Doğal Kabızlıkürü Tarifi - Dyt. Ayşe Tuğba Şengel

Merhaba, bu hafta sizlerden gelen yorumlar üzerine, kabızlığa ne iyi gelir kabızlık nasıl geçer ve doğal kabızlık kürü tarifinden bahsettim. Umarım çok faydalı olur. 0:00 Kabızlık Nedir? 1:40 Kabızlık Nedenleri Nelerdir? 4:40 Kabızlığa Ne İyi Gelir? Kabızlık Nasıl Geçer? 7:59 Doğal Kabızlık Kürü Malzemeleri 9:21 Hazırlanışı 10:50 Bu Kür Nasıl Kullanılır? 12:20 Kapanış Soruları Maddeler: 1- Her gün tuvalet için düzenli bir saat belirleyin. 2- Günde 2 litre su için. 3- Günde 30-40 dk yürüyüş yapın. 4- Lif alımını arttırın. 5- Ara öğünlerde kuru meyvelerden faydalanın. 6- Her sabah aç karına 1 yemek kaşığı zeytinyağı için. 7- Haftada en az 4-5 öğün sebze tüketin. 8- Haftada en az 3-4 kez salata tüketin. 9- Haftada en az 2 kez bakliyat tüketin. 10- Yemeklerde yağı sıfırlamayın. 11- Rezene, yeşil çay, kiraz sapı gibi bitki çayları tüketin. 12- Çay ve kahve tüketimini azaltın. Malzemeler: - 6-7 adet kuru erik (suda bekletilmiş) - 5-6 adet kuru kayısı (suda bekletilmiş) - 2 yemek kaşığı zeytinyağı - 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi. Umarım aklınızdaki kabızlık için ne yapmalı, kabızlığa kesin çözüm, kabızlık gidermenin en hızlı yolu, kabızlık neden olur gibi sorulara cevap olmuştur. Yine sorularınızı videonun altına yazabilirsiniz. ☎️ Randevu Bilgisi: 0546 655 6676 📲 Whatsapp Randevu Bilgi: http://bit.ly/whatsapp-randevu-bilgi ⏰➡️ Kişiye özel ilk haftadan zayıflatan online diyet programları için: https://www.ceptediyetisyen.com/online-diyet Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle, Sevgilerimle, 👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel 💎BİLGİ TEL ► 0546 655 6676 💎OFİS ADRESİ ► 4.Levent Metro Çıkışı / İstanbul 💎EMAIL ► ayse@aysetugbasengel.com 💎WEB ► https://aysetugbasengel.com/ 💎INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/aysetugbasengel Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım: En Etkili Göbek Eritme Yoğurt Kürü /watch/EjP7DAYQEshQ7 Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Belirtileri için 9 Basit Yöntem /watch/QyHb5zh40Uk4b Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi /watch/Y1zayDVpg4Bpa Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Eritilir? /watch/czDGIHpiG6IiG İnsulin Direncinde Nasıl Zayıflanır? /watch/Ac_TDjIbFcXbT Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Koruma Diyeti /watch/cQcph1G3UZd3p Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım: /watch/AqH_2mtMEqWM_ Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar? /watch/UlVChfiCz03CC Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür? /watch/4nOpbH9Q8XgQp Yağ Yaktıran Diyet Kahvaltı Tarifi /watch/4D2zuNkuolRuz Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir? /watch/sZc6ke0J2cyJ6 Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? /watch/0OtuYAOipZjiu Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem /watch/k6PVB4KeG-PeV Ödem Nasıl Atılır? /watch/AFBaZZVdgr2da Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır? /watch/8S3VVB8vG46vV Tip 2 Diyabet Diyeti /watch/Ii4sPv6gB8tgs Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir? /watch/8ECJQjBamM_aJ Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu /watch/oJ2CcsoBMf5BC Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir? /watch/w2cnnE9xbQxxn Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir? /watch/EpXre_qJZBBJr

الفئة