المدة الزمنية 11:21

ثبات الوزن في الكيتو دايت Keto Plateau ( أهم الاسباب و طرق معالجتها ) المملكة العربية السعودية

1 007 مشاهدة

تم نشره في 2021/01/28

كثير من الاشخاص في الكيتو دايت يعانون من ثبات الوزن . تكون الفترة الاولى رائعة من خسارة في الوزن و تحسن في النفسية و لكن بعد فترة يبدأ نزول الوزن بالتوقف و يصبح الوضع مزعجا . في هذه الفيديو نشرح أهم 5 أسباب لثبات الوزن في الكيتودايت منها زيادة استهلاك الدهون و الكربوهيدرات و اسباب أخرى . نرجو متابعة صفحتنا على الانستاجرام : https://www.instagram.com/the_ketoduo/ كود خصم موقع iherb.com : ATI5548

عرض المزيد

تعليقات - 5