في هذه السلسلة سوف نقوم بعرض المسموح و الممنوع في الكيتو دايت حتى تكون مرجع لجميع الأشخاض المهتمة بالكيتو. و سوف نكما السلسلة بالخضار .
الخضروات مفيدة جدا و صديقتنا خلال الكيتو دايت وأي رجيم عموما ، و لكن يجب الانتباه الى أن بعض الخضار ممكن أن تكون عالية بالكربوهيدرات و ممكن أن تسبب الخروج من الكيتو .
سوف نستعرض هنا أهم الخضروات المسموحة و الممنوعة و بعض الخضروات التي يجب الانتباه عند تناولها .
يرجى الاشتراك و زيارة صفحتنا على الانستاجرام :
http://instagram.com/the_ketoduo
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 4
مقاطع الفيديو ذات الصلة على المسموح و الممنوع في الكيتو دايت - الخضار ( الأفضل و الأسوأ ) المملكة العربية السعودية: