علامات تؤكد ان قلبك لا يعمل بشكل سليم واهم النصائح للحفاط على صحة القلب المملكة العربية السعودية

علامات تؤكد ان قلبك لا يعمل بشكل سليم واهم النصائح للحفاط على صحة القلب القلب هو اهم عضو فى جسم الانسان يضخ الدم في جميع اجزاء الجسم والدم ده يحمل الأكسجين والغذاء لكل خلايا الجسم ومشاكل القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم . ألم في الكتف والصدر: آلام الصدر والكتف، وخاصةً فى الجنب الشمال ده علامة على نوبة قلبية وشيكة محتملة، والألم ده ناتج عن موت خلايا فى عضلة القلب . السعال أو الكحة المستمرة علامة هامة لوجود مشكلة فى القلب والاوعية الدموية والحكة من الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض زى البرد والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والكحة بتنتهى مع انتهاء المرض لكن الكحة لو استمرت لفترة طويلة ده علامة على تراكم السوائل في الرئتين وهوعلامة ايضا على قصور القلب الاحتقاني. وتورم الساق اوالكاحل اوالقدمين والقلق الشديد: اظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من القلق الشديد من فترة مبكرة جدًا من حياتهم أكثر عرضة لأمراض القلب. عدم انتظام ضربات القلب وهى نبضات القلب غير المنتظمة، مما يعني أن قلبك لا يضخ الدم بإيقاعه الطبيعي، وممكن الانسان يكون بصحة جيدة نسبيًا بس مشكلة عدم انتظام ضربات القلب موجوده نخلى بالنا ان ده مؤشرا على فشل عضلة القلب أو نوبة قلبية وشيكة . وضيق في التنفس والتعب والدوخة و فقدان الوعي: قد يحدث الاغماء المفاجئ بسبب بطء نبضات القلب والذي يؤثر بدوره سلبا على قدرة الجسم على حفظ ضغط دم بمعدله الطبيعي وتزويد المخ بكمية كافية من الدم والغثيان وعسر الهضم : في حالات نادرة قد يكون عسر الهضم عرضًا لمرض عام في الجسم، مثل ضعف عضلة القلب الذي ينتج عنه عدم وصول الأكسجين والدم إلى الجهاز الهضمي مما يسبب الشعور بالغثيان والقيء. اهم النصائح للحفاط على صحة القلب : اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن التدخين والاهتمام بالحالة النفسية وممارسة التمارين الرياضية وتمرينات التنفس. وايضا كيف اعرف قلبي سليم وعلامات تساعد على اكتشاف المشاكل القلبية مبكرا وفحص القلب في البيت وكيف أطمئن على صحة قلبي وكذلك كيف أعرف أن عندي مشكلة بالقلب وعلامات تحذيرية من أن قلبك لا يعمل بشكل صحيح المصدر:/watch/sXkdY4QXjajXd صفحة الفيس بوك:https://www.facebook.com/freemms2005/?ref=bookmarks

الفئة